Jakie są najlepsze domowe środki na rozstrój żołądka?

Tak jak istnieje wiele powodów rozstroju żołądka, istnieje również wiele domowych środków zaradczych.W przypadku umiarkowanego do silnego bólu żołądka lub uporczywego bólu brzucha ważne jest odwiedzenie lekarza zamiast próbować poradzić sobie z bólem lub dyskomfortem w domu.Jednak w łagodnym, od czasu do czasu występowaniu domowe środki zaradcze na rozstrój żołądka często działają całkiem dobrze.Wiele z najczęstszych obejmuje picie kojących napoje, takie jak seltzer woda, piwo imbiru, herbata rumianku lub herbata miętowa.Inne obejmują po prostu relaks i znalezienie sposobu na zmniejszenie stresu, co często jest przyczyną bólu brzucha i rozstrojonego żołądka.

Dwa z najczęstszych składników w domowych środkach to imbir i mięta.Oprócz picia imbirowego piwa, aby uspokoić rozstrój żołądka, ludzie mogą również używać świeżego imbiru do tego samego końca.Herbatę imbirową można wytwarzać przez strome plastry świeżego imbiru w gorącej wodzie.Alternatywnie osoba doświadczająca rozstroju żołądka może po prostu przeżuć kawałek świeżego imbiru.Herbatę miętową można wytwarzać za pomocą ziołowych torebek z miętą lub przez strome świeże liście mięty w gorącej wodzie.

Niektórzy ludzie używają sody oczyszczonej w domowych środkach zaradczych, aby rozstrój żołądka.Jednym z powszechnych środków domowych jest dodanie odrobiny sody oczyszczonej do małej szklanki wody.Ta mieszanina jest zwykle spożywana szybko.Napój można przyjmować co kilka godzin, aż żołądek poczuje się lepiej.Ten domowy środek zaradczy na ogół nie jest zalecany dla osób, które mają ponad 60 lat lub mają wysokie ciśnienie krwi.Powodem tego jest to, że soda oczyszczona jest naturalnie bardzo wysoka w sodzie, co oznacza, że może stanowić zagrożenie dla zdrowia dla tych grup ludzi.

Niektóre domowe środki zaradcze na rozstrój żołądka są w rzeczywistości środkami zapobiegawczymi.Rozstrój żołądka może być wynikiem jedzenia dużych posiłków lub jedzenia pikantnych lub kwaśnych potraw.Jedzenie mniejszych posiłków i unikanie pokarmów, które mogą podrażniać żołądek, to dobre zapobiegawcze środki żołądkowe.Ludzie, którzy decydują się jeść mniejsze posiłki, mogą jeść cztery do pięciu małych posiłków dziennie zamiast trzech większych posiłków.Napoje kofeinowe, alkohol i nikotyna są potencjalnymi podrażniaczami żołądka i należy ich unikać przez osoby, które chcą zapobiec rozstrojowi żołądkowi.