Jakie są najlepsze naturalne środki na dnę?

Naturalne środki zaradcze dla dny moczanowej koncentrują się na diecie i czynnikach stylu życia, które pomagają poprawić skutki nadmiaru kwasu moczowego w układzie.Zmiana diety może pomóc w zmniejszeniu kwasu moczowego, łagodząc objawy dny moczanowej.Należy unikać mięsa i innych pokarmów bogatych w puryny, które są podzielone na kwas moczowy;Pomocne mogą być wiśnie, inne ciemne owoce oraz niektóre dodatkowe produkty spożywcze i suplementy.Relaksacja i niektóre suplementy ziołowe mogą również złagodzić objawy.

Przyczyny dny moczanowej prawie zawsze związane są z awarią metabolizmu kwasu moczowego i wydalania.Niektóre rodzaje żywności są wysokie w purynach;Ciało rozkłada je na rozpuszczalną postać kwasu moczowego, który zwykle jest łatwy do wyeliminowania.Ludzie, którzy cierpią na ddę, często nie mają odpowiedniej ilości określonego enzymu trawiennego Kwas moczowy w jego rozpuszczalnej postaci, aby można go było wydalić.Kiedy kwas moczowy jest w swojej nierozpuszczalnej postaci, buduje się w organizmie i krystalizuje w stawach, szczególnie w dużym palcu.Kryształy są długie i negatywne, powodując ból, obrzęk i zaczerwienienie.

Jednym z najlepszych naturalnych środków na dnę jest jedzącą prawidłowe pokarmy.Gdy zwiększają poziomy kwasu moczowego w organizmie, jak opisano powyżej, pokarmy bogate w puryny mogą pogorszyć ten stan, więc należy ich unikać.Oprócz mięsa, żywność w tej kategorii obejmuje sardynki i sardele, grzyby, szparagi i orzeszki ziemne.Uważa się również, że bogate desery, alkohol i soski mięsne pogarszają dną moczanową.Wszystkie te pokarmy należy wyeliminować z diety.

Wiśnie i sok z wiśni są często zalecane jako naturalne środki zaradcze dla dny moczanowej.Inne ciemne owoce, w tym maliny i jagody, mogą również obniżyć poziom kwasu moczowego w ciele i są zalecane jako środki domowe.Zaleca się również produkty takie jak ryż, zielone warzywa, kukurydza, jogurt i ser.Osobom cierpiącym na dnę moczową zaleca się picie dużej ilości czystej wody i uzyskania wystarczającej liczby witaminySurowe owoce i warzywa uzupełniają niektóre ziaren na tydzień lub dłużej.Dna moczanowe mogą być dość bolesne, ponieważ kryształy w kształcie igły penetrują tkanki.Gdy poziom kwasu moczowego w ciele spadają, ból jest stopniowo łagodzony.Aby uzyskać szybszą ulgę w bólu, sugeruje się Pepper Cayenne.Można go używać w celu złagodzenia bólu lub przyjmowania jako kapsułek.

Inne naturalne środki na dnę, obejmują techniki relaksacyjne, które pomagają złagodzić ból i przyjmowanie ziół, które zmniejszają stan zapalny w stawach.Głębokie oddychanie i medytacja można zastosować do zmniejszenia bólu podczas ataków dny moczanowej.Zioła, które pomagają zmniejszyć stan zapalny i ból, obejmują ekstrakt z nasion kurkumy i selera.Inne zioła przeciwzapalne obejmują aloes, lucerna, bulberry i pazur kota.

Nerki są odpowiedzialne za eliminowanie kwasu moczowego z krwi.Wykazano, że określone zioła wspierają nerki podczas filtrowania krwi.Uważa się, że Burdock pomaga nerkom wydalić nadmiar kwasu moczowego.Inne zioła, które wspierają nerki i oczyszczają krew, obejmują nasiona selera i ekstrakty z nasion pietruszki i korzeń mniszka.