Jakie są najlepsze leczenie stanu zapalnego ścięgna Achillesa?

Ścięgno Achillesa zaczyna się na dole pięty i biegnie z tyłu nogi do mięśnia łydki.Jest to największe ścięgno w organizmie i ma niewielkie dopływ krwi, co czyni zapalenie ścięgien Achillesa jest powszechnym problemem, który może zająć dużo czasu.Nadużywanie ścięgna Achillesa podczas sportu lub ćwiczeń zwykle powoduje zapalenie, które czasami nazywane jest zapaleniem ścięgien.Leczenie tego problemu mogą obejmować odpoczynek, obladzanie obszaru i przyjmowanie leków przeciwzapalnych.Jeśli te zabiegi nie są skuteczne, konieczne może być ortotyka, fizykoterapia lub operacja.

Ostre zapalenie ścięgien Achillesa może zacząć od bólu pięty, który pogarsza się przez kilka dni.Ból może być gorszy na początku treningu, ale znika w miarę postępów.Problem może rozpocząć się jako ostre obrażenia, ale może rozwinąć się w przewlekły problem, jeśli nie zostanie odpowiednio leczony.Ostre uraz zwykle poprawi się wraz z odpoczynkiem.Jeśli stan stanie się przewlekły, ból może trwać przez cały czas trening, może być bardziej intensywny i może nie reagować również na leczenie.

Zapalenie ścięgna Achillesa jest często spowodowane nadużywaniem obszaru.Bieganie to jedna czynność, która czasami może wywierać dużą presję na ścięgno.Zwiększenie odległości lub prędkości lub bieganie więcej wzgórz może powodować zapalenie ścięgien Achillesa, szczególnie jeśli mięśnie łydek są słabe lub ciasne.Ludzie, którzy doświadczają stanu zapalnego ścięgna Achillesa po nadużywaniu, mogą wymagać przerwy w ćwiczeniach.Zastosowanie lodu może również pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego.

Leki przeciwzapalne, takie jak ibuprofen lub naproksen sód, mogą również pomóc w łagodzeniu bólu zapalenia ścięgien Achillesa i mogą być przepisywane przez lekarza lub zakupione bez recepty.Noszenie podkładki na pięcie, podczas gdy ścięgno goje się i wybiera odpowiednie buty do rodzaju ćwiczeń, może również pomóc w leczeniu i zapobieganiu przyszłym problemom.Od razu leczenie zapalenia ścięgien Achillesa tymi metodami może pomóc w powstrzymaniu go przed stanem przewlekłym.

Jeśli ból ścięgna Achillesa pogarsza się lub nie reaguje na odpoczynek, lód lub środki przeciwbólowe, lekarz może być w stanie zasugerować dodatkowe leczenie.Noszenie ortezy i nagrywanie obszaru może pomóc.W niektórych przypadkach można również przepisać zabiegi ultradźwiękowe, fizykoterapia lub masaż sportowy.Wstrzyki sterydowe mogą być podawane w ekstremalnych przypadkach, ale czasami może istnieć ryzyko pęknięcia ścięgna.Jeśli inne bardziej konserwatywne zabiegi nie działają, może być potrzebna operacja w celu skorygowania stanu zapalnego ścięgna Achillesa.