Jakie są najlepsze leczenie bólu mięśni nóg?

Ból mięśni nóg może być bardzo niepokojącym objawem i może uniemożliwić normalne poruszanie się osoby.Częstymi przyczynami bólu mięśni nóg są szczepy mięśni, nieprawidłowe skurcze mięśni lub urazowe urazy obejmujące jeden lub więcej mięśni występujących w nogach.Znalezienie najlepszego leczenia bólu mięśni nóg jest często kwestią próby i błędu, ponieważ każdy pacjent reaguje inaczej.Typowe metody leczenia obejmują spoczynkowe mięśnie dotknięte, delikatne ćwiczenia rozciągające oraz stosowanie leków bez recepty lub na receptę.W razie wątpliwości zawsze najlepiej jest skonsultować się z lekarzem.

skurcze nóg są częstą przyczyną bólu mięśni nóg i najczęściej są spowodowane nadużywaniem.Gdy tak się stanie, na ogół najlepiej jest odpocząć nogę w podwyższonej pozycji, jak to możliwe, dopóki ból nie ulegnie.Pomocne może być również zastosowanie lodu do dotkniętego obszaru.Pacjentom zwykle zaleca się nakładanie lodu kilka razy dziennie przez okres do 15 minut na raz.Niezabezpieczone środki przeciwbólowe można przyjmować zgodnie z zaleceniami.

Szczepy mięśni z powodu nieprawidłowych skurczów mięśni są również powszechnymi przyczynami bólu mięśni nóg.Leczenie jest bardzo podobne do tego sugerowanego dla skurczów nóg.Gdy ból ustąpi, mogą rozpocząć się delikatne ćwiczenia.Ważne jest, aby pamiętać, że ćwiczenie powinno się natychmiast zatrzymać, jeśli stanie się bolesne.Jeśli leki przeciwbólowe bez recepty nie zapewniają wystarczającej ulgi, lekarze mogą czasem przepisywać silniejsze leki.

Gdy początkowy ból mięśni nóg zacznie ustępować, zamiast lodu można zastosować ciepło.Terapia cieplna jest stosowana w ten sam sposób i w takich samych odstępach czasu co terapia lodowa.Istnieje również kilka kremów bez recepty i maści, które są dostępne w większości sklepów narkotykowych w leczeniu bólu mięśni.Te preparaty bez recepty są wykonywane z różnorodnymi składnikami aktywnymi, więc pacjent może wymagać wypróbowania kilku różnych odmian przed znalezieniem takich, które pomagają.

Pewne potencjalne powikłania od bólu mięśni nóg, obejmujące pogorszenie bólu, pęcznieniei przebarwienie skóry.Jeśli pojawi się którykolwiek z tych objawów lub jeśli metody samoopieki nie pomogą złagodzić bólu, należy od razu skonsultować się z lekarzem.Lekarz może zamówić kilka testów, aby upewnić się, że nie ma niebezpiecznych powikłań, takich jak zakrzep krwi lub blokada.Większość z tych testów można wykonać w biurze lekarzy, chociaż niektóre mogą obejmować krótki pobyt w szpitalu.