Jakie są najlepsze witaminy na kaca?

Noc picia piwa, wina lub twardego alkoholu może spowodować, że osoba ma kaca następnego ranka.Osoba, która ma kaca, może czuć się kiepska z powodu odwodnienia, bólu głowy, bólu ciała i innych objawów.Przyjmowanie witamin na kaca może być jednym ze sposobów, aby pomóc osobie szybciej pokonać kaca.Witaminy można również stosować, aby zapobiec kacom.Niektóre z najlepszych witamin na kac obejmują kompleks witaminy B i witaminę C.

witamina C mogą pomóc w przetwarzaniu alkoholu w wątrobie.Przyjęcie tabletu witaminy C przed lub po nocy picia może pomóc osobie, która ma kaca.Spożywanie witamin na kaca powinno odbywać się z umiarem.Osoba nie powinna codziennie konsumować więcej tabletek witaminowych niż na opakowaniu, lub może to skutkować biegunką lub bólem gazu.Picie napoju bogatego w witaminę C, takiego jak sok pomarańczowy dzień po piciu alkoholu może również pomóc w uzupełnieniu ciała osób.

Osoba z kaca może również dobrze reagować na tabletki złożone z witaminy B.Kompleks witaminy B jest wzmacniaczem układu odpornościowego, więc może pomóc osobie pokonać letargiczne uczucie, które przychodzi z kaca.Biorąc kompleks witaminy B przed pójściem spać, może pomóc osobie, która miała zbyt wiele do picia, budząc się rano.Jeśli ktoś wie, że planuje wypić dużo alkoholu w barze lub imprezie, z wyprzedzeniem przyjmowanie witaminy B może również pomóc zapobiec objawom kaca.

Chociaż przyjmowanie witamin na kaca jest jednym ze sposobów na zmniejszenie efektów, ludzie mogą również wypróbować suplementy.Oset mleczny to suplement, który często przyjmuje osoby mające problemy z wątrobą.Alkohol jest metabolizowany przez wątrobę, więc przyjmowanie oset mlecznego przed nocą picia może pomóc wątrobie w lepszym przetworzeniu alkoholu, zmniejszając szansę na kaca.

Odwodnienie jest głównym objawem kaca, więc wszystkie witaminy i suplementy na świecie nie mogą zastąpić pozytywnych działań wody.Pośrodki kac powinny przyjmować witaminę i suplementy dużą szklanką wody.Jeśli dana osoba chciałaby zapobiec kaca, powinna naprzemiennie każda kieliszek wina lub piwa ze szklanką wody, aby pomóc z uwodnieniem.Chociaż witaminy, suplementy i woda mogą pomóc w zmniejszeniu objawów kaca, jedynym sposobem, w jaki osoba może zapewnić, że nie obudzi się z kaciem, jest unikanie upijania.