Jakie są różne alternatywne leczenie bezdechu sennego?

Alternatywne zabiegi bezdechu sennego obejmują akupunkturę, zioła medycyny alternatywne i ćwiczenia.Konwencjonalne zabiegi bezdechu sennego obejmują stosowanie ciągłego dodatniego ciśnienia oddechowego (CPAP), operacji i stosowania dodatkowego tlenu.Bezdech senny jest powszechnym zaburzeniem, które powoduje przerwy w wzorce oddychania podczas snu.Czynniki, które mogą pogorszyć bezdech senny, obejmują otyłość, problemy z zatokami, spożywanie alkoholu i spanie na plecach.Powiększone migdałki i przyjmowanie leków, takich jak leki przeciwhistaminowe i niektóre leki na receptę, mogą również przyczynić się lub pogorszyć bezdech senny.

Jeśli pozostawiony nieleczony bezdech senny może zwiększyć ryzyko zawału serca, udaru mózgu i cukrzycy.Ponadto nietraktowany bezdech senny może przyczynić się do arkistermii i otyłości.Chociaż alternatywne leczenie bezdechu sennego mogą okazać się korzystne, należy się z nimi konsultować przed rozpoczęciem alternatywnego leczenia lub powiększone o konwencjonalne leczenie.Dentysta może również zalecić doustne urządzenia, które mogą pomóc zmienić położenie szczęki w celu zmniejszenia skutków bezdechu sennego.

Inne alternatywne leczenie bezdechu sennego obejmują korzeń waleriany.Mówi się, że Valerian zawiera przeciwdziałanie i właściwości uspokajające, które mogą poprawić jakość snu i bezdech senny.Valerian może być przyjmowany w formie suplementu lub spożywać jako herbatę.Suplementy można kupić w większości sklepów żywieniowych, sklepów z lekami i sklepami spożywczymi.Przed podejmowaniem preparatów Valerian należy skonsultować się z lekarzem w celu ustalenia, czy Valerian jest uważany za bezpieczny w tej sytuacji.

Picie herbat cynamonu i imbiru są również alternatywnymi zabiegami bezdechu sennego.Mogą one również pomóc poprawić jakość snu dla osób cierpiących na bezdech senny i chrapanie.Ludzie, którzy mają niedrożność bezdechu snu, często budzą się wiele razy w nocy, więc picie tych herbat może pomóc im dłużej zasnąć.Chociaż picie herbaty imbirowej i cynamonowej jest ogólnie bezpieczne, pacjenci z wcześniej istniejącymi stanami i pacjenci przyjmujący inne leki powinni skonsultować się z lekarzem przed wypróbowaniem alternatywnych leczenia bezdechu snu.

Nadmierna waga może pogorszyć bezdech senny i jeśli waga znajduje się w szyiObszar może powodować niedrożność rurki oddechowej, pogarszając bezdech senny.Utrata nawet minimalnej masy ciała może znacznie poprawić bezdech senny i poprawić ogólne zdrowie.Ludzie, którzy mają bezdech senny, często zgłaszają senność w ciągu dnia, bóle głowy i zmęczenie.Ponadto osoby, które mają bezdech senny, mogą być narażone na zwiększone ryzyko wypadków samochodowych.Wynika to z faktu, że senność w ciągu dnia może wpływać na czas reakcji, a nawet powodować zasypianie kierowców za kierownicą.