Jakie są różne rodzaje medycyny alternatywnej dla bólu głowy?

Niektóre z różnych rodzajów medycyny alternatywnej dla bólu głowy to biofeedback, aromaterapia i zmieniające się odżywianie.Czasami stosuje się również akupunkturę i akupresurę.Podczas gdy od czasu do czasu łagodny ból głowy można zwykle złagodzić przez bez recepty przeciwbólowego, takiego jak ibuprofen lub aspiryna, niektóre osoby cierpią na rozdzierające migreny lub przewlekłe bóle głowy.Osoby te generalnie potrzebują więcej ulgi niż środki przeciwbólowe bez represji i mogą wybrać alternatywne leki na bóle głowy lub leki przeciwbólowe na receptę.Alternatywne terapie można zastosować w połączeniu z innymi metodami leczenia.

Biofeedback jest alternatywnym lekiem dla bólu głowy i innych dolegliwości, które trenują osobę, aby świadomie obniżyć jego fizyczną reakcję na stres.Podczas sesji biofeedback elektrody są przymocowane do skóry klienta.Te elektrody te są czujnikami, które mierzą napięcie mięśni, temperaturę skóry lub aktywność fali mózgowej, w zależności od rodzaju wykorzystywanego sprzętu do biofeedbacku.Oferowane są audio lub wizualne informacje zwrotne, umożliwiając klientowi nauczenie się, jak zmniejszyć reakcję na stres i relaks, łagodzenie bólu głowy.

Aromaterapia jest alternatywnym lekiem dla bólu głowy, które wykorzystują olejki eteryczne pochodzące z liści, kwiatów, korzeni, kory lubNasiona roślin.Zapach może być potężną siłą i podobnie jak niektóre aromaty mogą powodować bóle głowy u osób wrażliwych, inne zapachy mogą złagodzić ból głowy.Olejek eteryczny można wąchać lub masować w skórze.

Jeśli olejek eteryczny będzie stosowany bezpośrednio na skórze, należy najpierw rozcieńczyć olejem nośnikowym, takim jak olej słodki, oliwek lub olej jojoba.Wiele olejków eterycznych ustanowiło historię zmniejszania bólu bólu głowy.Na przykład oleje eukaliptusowe i mięty pieprzowe są skuteczne w łagodzeniu bólu głowy spowodowanych przekrwieniem zatok.Oleje lawendy i marjoram mają właściwości przeciwbólowe, które można wykorzystać do łagodzenia bólu, a oleje lawendy i rumianku są dobre do indukowania stanu relaksu, który może złagodzić ból głowy.

Odżywianie może być stosowane jako inny rodzaj medycyny alternatywnej dla bólu głowy.Bóle głowy mogą być spowodowane niedoborem żywieniowym, a przyjmowanie suplementów zdrowotnych może pomóc w zmniejszeniu ich wystąpienia.Badania wykazały, że przyjmowanie suplementów odżywczych, takich jak magnez, witamina B2 i koenzym Q10, może zmniejszyć częstotliwość bólu głowy.Niektóre migreny są spowodowane niektórymi pokarmami, a coś tak prostego, jak wyeliminowanie tych pokarmów z diety może być skutecznym leczeniem niektórych bólu głowy.Typowe wyzwalacze żywności dla migren to czekolada, ser, orzechy, czerwone wino i azotany używane do zachowania niektórych mięs.