Jakie są różne rodzaje zimnych środków?

Zimno może powodować katar, kichanie, kaszel, wodniste oczy, swędzące lub ból gardła oraz przekrwienie nosa, wraz z lekką gorączką, bólem głowy, łagodnymi bólem ciała i zmęczenia.Mnóstwo badań nad skutecznością wielu różnych rodzajów zimnych środków zaradczych, ale zaskakująco niewiele zostało zakończone.Chociaż nie ma udowodnionego lekarstwa na przeziębienie, istnieje wiele różnych środków zaradczych, które pomogą złagodzić jego objawy.

Zupa z kurczaka jest jednym z najbardziej uniwersalnych środków zimnych i często działa.Przyspieszając ruch śluzu przez fragmenty nosa, może pomóc zmniejszyć zator.Ponadto wszystko, co ogranicza czas, w którym wirus spędza w kontakcie z błonami śluzowymi, może pomóc w zmniejszeniu objawów i czasu trwania.Obejmuje to płukanie nosowe, stosowanie soli fizjologicznych i częste dmuchanie nosa.

wilgotność to wielki zimny środek.Zimny wirus rozwija się w suchym powietrzu, dlatego zima to zimna pora roku.Przeciążenie nosa można rozbić, wdychając opary z miski gorącej wody lub gorącego prysznica.Mają one dodatkową zaletę, że pomaga złagodzić kapłynny nos.Aby złagodzić zatory w nocy, może pomóc nawilżacz w sypialni, podobnie jak spanie z dodatkową poduszką pod głową.

presja zatok, ból i zatłoczenie można zmniejszyć za pomocą gorących opakowań umieszczonych na zatokach.Można również zastosować bez recepty na zimne leki zawierające zmniejszanie przepłukania, chociaż mają one skutki uboczne, które należy zważyć.Etykietę składników wszystkich leków powinna być starannie odczytana, aby uniknąć przedawkowania, ponieważ wielu często zawiera leczenie bólu.Surowe, czerwone nosy można złagodzić za pomocą mentolowanego pocierania nakładanego pod nozdrzami.Pomoże to również otworzyć fragmenty oddychania.Ból gardła można uspokoić przez płukanie roztworem słonej wody, podczas gdy łaskotanie gardła wymagają gęstego płuczki wykonanego z miodu lub ściągającego płuczki, takiego jak te wykonane z taniny zawierającej herbatę.Płynki picia utrzymają również wilgotne i uspokajają podrażnienie gardła, a także pomoże zerwać zatkrzenie i zapobiec odwodnieniu.Należy unikać napojów kofeinowych, ponieważ pogarszają odwodnienie. Miód może pomóc w sanie i spokojnej nocnej kaszle, szczególnie u dzieci, chociaż osób poniżej wieku nigdy nie powinny być miodu.Podobnie jak w przypadku większości chorób, ciało potrzebuje czasu, aby układ odpornościowy walczyć z zarodkami.Odpoczywanie i ciepło pomaga ciału skupić swoją energię na dobrej sprawie. Chociaż wykazano, że powyższe środki zaradcze pomagają złagodzić objawy, jest wiele, które albo nie zostały zbadane, lub których badania zakończyły się niejednoznacznymi lub sprzecznymi wynikami.Należą do nich tak popularne suplementy, jak Echinacea, Goldenseal, Vitamin C i Garlic.Cynk należy również do tej grupy, a użytkownicy powinni zdawać sobie sprawę, że w niektórych przypadkach spray do nosa cynku został powiązany z utratą sensownego zapachu.Korzeń Astragalus od dawna jest stosowany w medycynie chińskiej do zwiększania odporności i zapobiegania przeziębieniom, ale nie jest zalecany po rozpoczęciu przeziębienia.Podobnie jak w przypadku wszystkich suplementów ziołowych, należy skonsultować się z lekarzem przed ich użyciem, ponieważ wiele z nich jest sprzeczne z skutecznością wielu powszechnie przepisywanych leków. Istnieje pewne zimne środki zaradcze, które nie mają żadnego wpływu.Antybiotyki leczą infekcje spowodowane przez bakterie;Zimne przeziębienie jest spowodowane wirusem, na którym antybiotyki nie mają wpływu.Podobnie leki przeciwhistaminowe nie są zaprojektowane do leczenia przeziębienia.Podczas gdy niektóre objawy na zimno można złagodzić, skutki uboczne ogólnie przewyższają korzyści i istnieje wiele bardziej skutecznych środków zaradczych. Eksperci stopniowo odsuwają się od zalecania stosowania leków na kaszel bez recepty, szczególnie u dzieci.Najważniejsze po prostu nie zawierają wystarczającej ilości składnika, który łagodzi kaszel, aby był bardzo skuteczny, i ten składnik, który może być szkodliwydzieci.