Jakie są różne rodzaje medycyny uzupełniającej i alternatywnej?

Istnieje wiele różnych rodzajów leków uzupełniających i alternatywnych, które działają z odpowiednimi poradami medycznymi, a wiele z tych zabiegów obiecuje łagodzenie stresu u niektórych osób.Tego rodzaju leczenie mogą obejmować hipnoterapię po medycynę ziołową, a także refleksologię, masaż i holistyczne porady żywieniowe.Inne rodzaje technik medycyny uzupełniającej i alternatywnej to technika medytacji i wolności emocjonalnej, zaprojektowana w celu rozluźnienia ciała i uspokojenia umysłu w stresujących sytuacjach.Ponieważ stres może faktycznie zmniejszyć układ odpornościowy i prowadzić do wolniejszego gojenia, niektórzy lekarze mogą zalecić tego rodzaju podejścia do leków uzupełniających i alternatywnych u pacjentów wraz z zabiegami medycznymi lub lekami medycznymi.

Medytacja jest jednym z najczęstszych rodzajów uzupełniających się podejść do medycyny konwencjonalnej, ponieważ niektóre choroby lub choroby odpowiadają podwyższonym poziomom stresu w ciele.Często medytacja będzie wymagać zamykania oczu i po prostu rozluźnienie ciała;Istnieją jednak niektórzy nauczyciele medytacji, którzy prowadzą pacjentów w bardziej zaawansowane formy medytacji.Hipnoterapia jest rozpoznawalną postacią uzupełniającego się podejścia, które wykazano, że zmniejsza ból u niektórych osób i wywołuje głębszy poziom pewności i relaksu u pacjenta.Wielu lekarzy może skierować pacjenta do psychiatry lub psychologa pod kątem hipnozy lub do praktykującego hipnoterapeuty.

Wśród wszystkich rodzajów podejść do medycyny uzupełniających i alternatywnych stosowanych do zwalczania napięcia fizycznego może być najpopularniejszą metodą masażu.Refleksologia jest rodzajem masażu, który działa na różnych miejscach stóp, o których mówi się, że odpowiadają niektórym lokalizacjom w ciele.Chociaż stosowanie refleksologii nie wykazano naukowo zmniejszają dolegliwości w całym ciele poprzez masowanie niektórych obszarów stóp, skutecznie obniża poziom stresu.Akupunktura jest powiązaną formą refleksologii, ale zamiast skupienia się głównie na stóp, całe ciało jest używane podczas praktyki.

Technika wolności emocjonalnej jest rodzajem akupunktury stosowanej w medycynie alternatywnej, która łączy pozytywne myślenie z afirmacjami i wykorzystuje stukaniepalców na różnych obszarach twarzy, szyi i ramion.Ponieważ odżywianie może odgrywać pewną rolę w niektórych chorobach i chorobach, wielu lekarzy zaleca poszukiwanie porad żywieniowych przez dietetyka jako zdrowe uzupełniające się podejście do medycyny.Wiele z tych technik może być pomocne w niektórych zaburzeniach, które wymagają zdrowego układu odpornościowego, ponieważ stres może odgrywać rolę w zmniejszaniu funkcji odpornościowej.Wraz ze zmniejszoną funkcją odpornościową gojenie może zostać spowolnione u wielu ludzi.