Jakie są różne rodzaje zapobiegania chorobom?

Zapobieganie chorobom działa na różne sposoby w zależności od szczegółów każdej choroby.Ogólnie głównym podejściem jest po prostu próba prowadzenia zdrowszego życia przez dietę i ćwiczenia, a także unikanie oczywistych zagrożeń, takich jak niehigieniczne warunki.Szczepienia są również zasadniczo ważne w usuwaniu niektórych chorób i potencjalnie pomocne może być unikanie niektórych substancji, które mogą być toksyczne dla ludzkiego układu.Zapobieganie chorobom jest oczywiście ważne dla osób na poziomie osobistym, ale może być również kluczowa kwestia dla rządów z powodu rosnących kosztów w leczeniu pewnych chorób.W niektórych krajach zapobieganie chorobom jest znacznie większą walką z powodu ubóstwa i braku odpowiednich obiektów medycznych wraz z ogólnym brakiem wiedzy na temat unikania chorób.

Kiedy ludzie mówią o zapobieganiu chorobom, powszechnie mówią o rzeczach, które mogą zrobić sami, aby zapobiec chorobom w swoim życiu.Na przykład badania wykazały, że dieta może mieć wpływ na szansę na rozwój chorób serca, więc ludzie naturalnie unikają niektórych pokarmów, o których wiadomo, że odgrywają rolę w powodowaniu problemów z sercem.Czasami istnieje wiele sprzecznych informacji o tym, co jest zdrowe, a co nie, a ponieważ nauka nie jest całkowicie rozstrzygana na każdym aspekcie żywienia człowieka, ludziom trudno jest nadążyć za wszystkimi zmianami.

W innych przypadkach zapobieganie chorobom może być po prostu kwestią uniknięcia niektórych potencjalnie niebezpiecznych nawyków.Na przykład wiele rodzajów raka jest spowodowanych narażeniem na niektóre toksyczne substancje, takie jak produkty uboczne tytoniu lub azbest, w wyniku czego wiele osób bardzo mocno koncentruje się na zminimalizowaniu ekspozycji na te substancje.Nie zawsze to wystarczy, aby zapobiec chorobie, ale często jest bardzo pomocne.

Czasami zapobieganie chorobom jest głównie kwestią sanitarną.Niektóre choroby są przenoszone w nieczystej wodzie lub żywione wewnątrz pasożytniczych owadów, a osoby żyjące w biednych środowiskach, w których sanitacje nie są głównym problemem, mogą być narażone na tego rodzaju choroby.Choroby o szeroko dostępnych szczepieniach są podobne w tym sensie, że biedniejsze kraje mogą nie mieć dużego dostępu do szczepień, a choroby, które zostały zniszczone w pozostałej części świata, mogą nadal rozwijać się w niektórych z tych obszarów.

Gdy choroba jest zaraźliwa, można rozwiązać pewien stopień zapobiegania, jeśli ludzie po prostu unikają osobistego kontaktu.Ktoś, kto ma już zaraźliwą chorobę, może potencjalnie pomóc w zminimalizowaniu jej wpływu, unikając kontaktu z innymi w okresie zaraźliwym.Możliwe jest również pewien stopień ochrony poprzez pewne działania sanitarne, takie jak mycie rąk lub pokrycie twarzy podczas kaszlu.