Jakie są różne rodzaje zajęć terapii rodzinnej?

Terapia rodzinna jest rodzajem leczenia psychologicznego, które koncentruje się na poprawie relacji i komunikacji między jednostkami rodzinnymi.Istnieje wiele działań terapii rodzinnej, które mają pomóc członkom radzić sobie z przeszłością, nieporozumieniami i brakiem pozytywnych interakcji.Zajęcia obejmują gry, aby dowiedzieć się więcej o każdej osobie, wyzwania związane z pracą zespołową, poradnictwo, odgrywanie ról i terapię sztuki.

Wielu terapeutów rodzinnych będzie korzystać z zabawnych gier, aby pomóc członkom rodziny dowiedzieć się więcej o sobie, w nadziei, że ułatwi to bardziej wzajemne zrozumienie i szacunek.Mogą one obejmować quizy, prawdziwe lub fałszywe gry, wypełnić puste pytania i wielokrotnego wyboru.Odpowiedzi koncentrują się na szczegółach dotyczących polubień każdego człowieka, niechęci, uczuć i celów oraz pozwalają rodzinom cieszyć się koncentrowaniem na elementach, które czynią je podobnymi i wyjątkowymi.

Wyzwania związane z pracami zespołowymi są popularnymi zajęciami terapii rodzinnymi, ponieważ zachęcają one do komunikacji i rozwiązywania problemów.Wyzwania mogą być tak proste jak problemy ze słowami lub tak złożone jak zajęcia zespołowe na świeżym powietrzu.Rodziny mogą doświadczać frustracji, różnic opinii i wyzwań przywódczych, pod kierunkiem terapeuty, który może działać jako strona neutralna i ułatwić otwartą dyskusję.

Poradnictwo jest bardziej tradycyjnym rodzajem terapii.Każdy członek rodziny ma czas na rozmowę i wyrażenie swoich uczuć w odpowiedzi na pytania terapeuty.Komunikacja jest prowadzona przez profesjonalistę, aby zapobiec eskalacji gniewu lub frustracji.

Pragnienie ról jest jedną z najczęściej stosowanych zajęć terapii rodzinnej.Pozwala członkom rodziny zobaczyć, jak są postrzegani przez innych w jednostce rodzinnej i podkreśla główne problemy, które zapobiegają pozytywnym interakcjom.Odgrywanie ról pozwala również ludziom bardziej komfortowo, mówiąc rzeczy, które mogą teraz być w stanie podczas prostej sesji doradczej.Dla młodszych dzieci rola odgrywanie się z marionetkami może być również pomocnym narzędziem do wyrażania bardziej złożonych lub trudnych uczuć.

Jedną formą terapii, która jest szczególnie przydatna w rodzinach z młodszymi dziećmi, jest terapia sztuka.Często dzieci są w stanie wyrażać się na zdjęciach bardziej skutecznie niż ze słowami ze względu na ich ograniczone słowniki lub bardziej zaawansowane umiejętności wizualne i percepcyjne.Dzieci mogą również wykorzystywać wyobraźnię, aby wyrazić swoje pragnienia i emocje poprzez sztukę.Małe szczegóły, w tym kolor, cechy twarzy i tło, mogą dostarczyć znacznej ilości informacji o wewnętrznych emocjach dziecka.Sztuka może być jednym z mniej popularnych zajęć terapii rodzinnej dla dorosłych, ale powinna być uznana za sposób na włączenie wszystkich członków rodziny do procesu komunikacji.