Jakie są różne rodzaje leczenia zapalenia powięzi podeszwy?
Zapalenie powięzi podeszwy to stan, który powoduje ostry ból w pięcie stopy.Nadużywanie, które powoduje obciążenie lub łzę tkanki powięzi podeszwy w pięcie, pozostawia obszar zapalny, podrażniony i bardzo wrażliwy.Dostępnych jest wiele różnych opcji leczenia zapalenia powięzi podeszwy, w zależności od nasilenia bólu stóp.Ból można często złagodzić w ciągu około miesiąca, spoczywając jak najwięcej dotkniętej stopy, nakładając lodowe opakowania i nosząc wygodne buty z bez recepty wkładek amortyzujących.Poważniejszy przypadek zapalenia powięzi podeszwy powinien zostać sprawdzony przez lekarza, który może przepisywać leki przeciwzapalne, zamówić niestandardowe ortotyki lub sugerować operację i fizykoterapię.
Najczęstszą postacią leczenia powięzi podeszwy jest po prostu spoczywanie stopy i unikanie stóp i uniknięcieIntensywne zajęcia, takie jak bieganie lub uprawianie sportu.Łącząc ciśnienie i odkształcenie umieszczone na stopie podczas aktywności, tkanka powięzi podeszwowej ma szansę się wyleczyć.Zastosowanie lodu do pięty kilka razy dziennie pomaga zdrętwiał tkankę i zmniejszyć ból, a regularne masowanie stopy może zmniejszyć napięcie wbudowane.
Wiele osób uważa, że wkładki butów wspierających łuk mogą zmniejszyć ból powięzi podeszwy podczas spaceru i stania.Wkładka buta amortyzująca pomaga chronić zapalenie tkanki przed tarciem.Lekarze często zalecają, że wraz z wygodnymi butami i wkładkami ludzie starają się dokładnie rozciągnąć mięśnie łydek i ścięgna Achillesa przed przejściem lub bieganiem.Poprawa elastyczności w dolnej części nogi i ścięgna Achillesa odciąża powięź podeszwę i poprawia stabilność kostki.
Osoba z ciężkim, uporczywym bólem na jednym lub obu piętach powinien odwiedzić swojego lekarza podstawowej opieki zdrowotnej, aby dowiedzieć się o innym zapaleniu powięzi podeszwymożliwości leczenia.Lekarz może przeprowadzić badanie fizykalne i wziąć prześwietlenie pięty, aby upewnić się, że ból nie jest spowodowany przez inny problem, taki jak złamanie kości.Po oficjalnym zdiagnozowaniu zapalenia powięzi podeszwy lekarz może ustalić, jak skutecznie go leczyć.
Niektóre przypadki można złagodzić za pomocą leków na receptę, w tym doustne leki przeciwzapalne i miejscowe kremy kortykosteroidowe.Specjaliści mogą również dopasować pacjenta z niestandardowymi butami ortotycznymi lub wkładkami obuwniczymi, które amortyzują stopy i zapewniają wsparcie.Sukły, które pomagają rozciągnąć ścięgna Achillesa i mięśnie łydek, są kolejną opcją leczenia zapalenia powięzi podeszwy.Jeśli żadne inne leczenie zapalenia powięzi podeszwy nie jest skuteczne, jednostka może wymagać operacji w celu naprawy rozdartej tkanki powięzi podeszwowej, a następnie kilku miesięcy sesji fizykoterapii w celu odzyskania siły.