Jakie są różne rodzaje psychoterapii zaburzeń odżywiania?

Psychoterapia zaburzeń odżywiania zwykle obejmuje techniki nauczania pacjenta rozpoznawania i zmiany zniekształconych myśli.Niektórzy terapeuci wykorzystują terapię poznawczą do zmiany postrzegania i poprawy samooceny.Inni używają terapii psychoanalitycznej, która koncentruje się na emocjach i eksploracji relacji pacjenta z jedzeniem.Teoria psychodynamiczna pozwala pacjentowi skierować gniew na terapeutę, aby zachęcić do asertywności.Techniki hipnozy, wizualizacji i relaksacji są alternatywnymi formami psychoterapii zaburzeń odżywiania.

Terapia behawioralna poznawcza jest ogólnie uważana za najbardziej skuteczną i powszechną formę psychoterapii w zaburzeniach odżywiania, takiej jak bulimia, jadłowst jadławczy i poruszanie się.W tej metodzie terapeuta pomaga pacjentowi rozpoznać nierealistyczne myśli, które napędzają destrukcyjne zachowanie.Pacjent może zdać sobie sprawę, że kładzie zbyt duży nacisk na pragnienie bycia doskonałym, a ta samoocena opiera się wyłącznie na wadze.Terapeuta często uczy pacjenta uznania innych mocnych stron i zmiany myśli, które koncentrują się na wadach.

Podczas terapii psychodynamicznej zaburzeń odżywiania terapeuci pozwalają pacjentowi wyrażać gniew związany z bolesnymi związkami z lekarzem.Teoria ta opiera się na przekonaniu, że zaburzenia odżywiania są powiązane z nierozwiązanymi konfliktami z innymi, a gdy te konflikty zostaną rozwiązane, można odkryć zdrowsze umiejętności radzenia sobie.Szkolenie asertywności jest zwykle częścią tego rodzaju psychoterapii zaburzeń odżywiania.

Ból emocjonalny jest podstawą psychoanalitycznej terapeutycznej formy psychoterapii zaburzeń odżywiania.Pacjent może zrozumieć emocjonalne przyczyny choroby i tego, jak relacje z ludźmi i jedzeniem wpływają na problemy z życiem.Terapię tę można wykonać indywidualnie lub w grupach.

Istnieją trzy podstawowe formy zaburzeń odżywiania.Ludzie cierpiący na anoreksję zwykle nie jedzą, próbując schudnąć, nawet jeśli są wyjątkowo cienkie.Bulimicy mogą obchodzić duże ilości żywności, ale następnie wymiotują, używać środków przeczyszczających lub ekstremalnych ćwiczeń, aby pozbyć się spożywanych kalorii.Opiecznicy mogą zachowywać się podobnie jak bulimy, jedząc nadmierne ilości jedzenia, ale rzadko się czyszczą.

Zaburzenia odżywiania mogą wynikać z kultury doskonałości wzmocnionej przez reklamę.Pacjenci z zaburzeniem mogą próbować osiągnąć ideał, który jest nierealny i znajdują się w cyklu, który poważnie wpływa na ich zdrowie.Mogą uzależnić się od nienormalnych nawyków żywieniowych napędzanych niezdrowym postrzeganiem ich ciała i starają się zaakceptować lub pożądane.Niektóre osoby z zaburzeniami odżywiania uważają się za brzydkie i tłuszczowe, nawet gdy ich waga jest niebezpiecznie niska.

Psychoterapia zaburzeń odżywiania może obejmować sesje terapii rodzinnej lub grupowej prowadzone przez profesjonalistę przeszkolonego w tej dziedzinie.Terapia rodzinna może rozwiązać dysfunkcje, które przyczyniają się do problemu.Jednym z celów tej terapii jest zjednoczenie rodziny, aby mogła wspierać i zrozumieć podstawowe przyczyny niezdrowych nawyków żywieniowych.