Jakie są różne rodzaje leczenia paraliżu snu?

Leczenie paraliżu snu może obejmować zmiany stylu życia i leki w celu zaradzenia paraliżowi snu.Niektórzy pacjenci mogą zdecydować się na leczenie, ponieważ nie uważają, że stan osłabia.Najbardziej odpowiednie leczenie paraliżu snu zależy od pacjenta i podstawowych przyczyn zjawiska.Specjalista ds. Snu może pomóc pacjentom w znalezieniu metody leczenia, która odpowiada ich potrzebom.

W paraliżu snu ludzie tymczasowo nie są w stanie poruszać się podczas snu.Zwykle trwa nie więcej niż kilka minut i rozwiąże niezależnie lub jeśli osoba śpiąca zostanie dotknięta.Czasami paraliżowi snu towarzyszą żywe halucynacje, które mogą być bardzo przerażające, szczególnie jeśli pacjent próbuje się poruszać i nie jest w stanie tego zrobić.

Czasami nie ma wyraźnej przyczyny.W innych przypadkach paraliż snu wydaje się dziedziczny i jest powiązany z niektórymi chorobami psychicznymi i zaburzeniami, takimi jak narkolepsja.Jeśli pacjent opracuje paraliż snu, pierwszym krokiem jest ocena pacjenta, aby sprawdzić, czy istnieje przyczyna podstawowa.Osoby ze zmieniającymi się harmonogramami snu i dużą ilością stresu mogą być również poddawane porażeniu snu.

Jednym zabiegiem paraliżu snu jest dokonanie higieny snu.Ustanowienie harmonogramu spania, zmiana pozycji do spania, utrzymanie sypialni z rozproszenia i podjęcie podobnych kroków może pomóc ludziom spać spokojniej.Wskazane mogą być również zwracanie się do źródeł stresu.Osoby, które pracują lub mieszkają w środowiskach o wysokim stresie, mogą skorzystać z medytacji, zmian w ich harmonogramie oraz innych kroków w celu identyfikacji i rozwiązania wyzwalaczy związanych z porażeniem snu.

Leki są kolejną opcją leczenia paraliżu snu u niektórych pacjentów.Aklujki czasami pomagają, podobnie jak inne opcje leków.W przypadku pacjentów z chorobami, które przyczyniają się do problemu, leczenie tych stanów może rozwiązać paraliż snu.Niektórzy pacjenci również korzystają z psychoterapii.Psychoterapeuta może uczyć pacjentów radzenia sobie z umiejętnościami, obrazami z przewodnikiem i innych technik rozwiązania porażenia snu lub w zakresie strachu i napięcia związanego z epizodami paraliżu.

Paraliż snu nie jest konieczny szkodliwy, ani nie zawsze jest oznaką aproblem medyczny.W przypadku pacjentów, w których nie jest zidentyfikowana przyczyna, a pacjent nie doświadcza trudności ani stresu, zalecenia dotyczące leczenia mogą obejmować niewielkie zmiany w nawykach snu, ale nie realizowanie bardziej agresywnych opcji leczenia paraliżu.Jeśli epizody stają się problemem, pacjent może wrócić do lekarza w celu dalszej oceny.