Jakie są różne rodzaje pomocy w zakresie rzucania palenia?

Istnieje wiele rodzajów pomocy z rzucaniem palenia, w tym terapie zastępcze nikotyny, leki na receptę i inne naturalne opcje.Niektóre osoby uważają, że jeden produkt im pomoże.Inni używają kilku różnych produktów do rzucenia palenia, zanim znajdzie odpowiednią.

Nikotyna terapia zastępcza może być wielką pomocą w zaprzestaniu palenia.Te opcje mogą być jednymi z najpopularniejszych pomocy w zakresie rzucania palenia.Wiele osób żuje gumę nikotynową, która pozwoli określić określoną dawkę nikotyny do ciała, aby pomóc ograniczyć potrzebę palenia papierosów.Łata nikotyna działa w podobny sposób.Patch jest umieszczany na skórze, aby umożliwić uwolnienie niewielkich ilości nikotyny.

Kolejna pomoc zastępcza nikotyny to papierosy elektroniczne.Te pomoce rzucania palenia są podobne do plastra i gumy.Użytkownik wdycha nikotynę, aby pomóc w fizycznych głodzie.Ilość nikotyny zmniejsza się, gdy ciało przestaje jej potrzebować.Elektroniczny papieros przypomina prawdziwy papieros, ale jest bezdymny.

Leki na receptę są często stosowane jako pomoce rzucania palenia.Leki musi być przepisywane przez lekarza i wypełnione apteką.Leki te mają na celu pomóc w fizycznym wycofaniu się z nikotyny.Do lekarza przepisującego musi zdecydować, jak długo pacjenci używają leku.

Istnieją pewne naturalne pomoce rzucania palenia, takie jak akupunktura, hipnoza i zioła.Akupunktura to chińskie lekarstwo, w którym igły są umieszczane w skórze w określonych punktach ciała.Wiadomo, że pomaga w uzależnieniu.Hipnoza ma miejsce, gdy hipnotysta stawia osobę w zmienionym stanie umysłu i omawia potrzebę rzucenia palenia w tym czasie.

Zioła, takie jak koreański żeń -szeń, wiadomo, że pomagają osobom ze stresem, aby łatwiej było rzucić palenie.Inne zioła, które mogą być pomocne w procesie rezygnacji, to Avena sativa, herbata mimosa i waleriana.Zioła te można kupić w sklepach zdrowotnych i mogą być bezpieczną opcją dla tych, którzy chcą zaprzestać palenia.

Ważne jest, aby osoby stosujące pomoc do rzucania palenia chcieli rzucić palenie dla siebie i swoich bliskich.Pomoc palenia będzie działać najlepiej, gdy istnieje dobry system wsparcia dla osoby, która rzuca palenie.Nie palenie może poprawić zdrowie i dobre samopoczucie osób.