Jakie są różne rodzaje skręconej obróbki kostki?

Skręcona kostka występuje, gdy złącze jest zwinięte lub rozciągnięte poza jego normalnym zakresem ruchu.Więzadła kostki mogą stać się rozciągnięte, zapalne i rozdarte, co powoduje ból i obrzęk, które zwykle utrzymują się przez jeden do dwóch tygodni.Istnieje wiele różnych miar leczenia skręconych, które ludzie mogą wziąć, aby złagodzić objawy i skrócić czas gojenia.Łagodne skręcenia można zwykle opiekować się w domu, odpoczywając i oblążając kostkę, ściskając ją elastycznym bandażą i nosząc aparat ortodontyczny podczas aktywności.W przypadku poważniejszego urazu lekarz może zdecydować się na ustawienie kostki w obsadzie, zaplanować profesjonalne sesje fizykoterapii lub zasugerować operację naprawy uszkodzonych więzadeł.

Kogka może być napięta z powodu niezręcznego upadku lub obrotu,Lub po prostu poprzez źle chodzenie lub bieganie po nachylonej powierzchni.Ból i obrzęk są często obecne natychmiast po urazie, co utrudnia nogę.Skręcenie może spowodować, że kostka czuje się sztywna, a osoba może nie być w stanie chodzić przez kilka dni po wypadku.Pakuje kilka razy dziennie.Utrzymanie kostki podwyższonej i ściskając ją elastycznymi bandażami może również pomóc złagodzić obrzęk.Gdy dana osoba będzie w stanie przynieść na wadze kostkę, może zainwestować w bez recepty na kostkę, aby zapewnić dodatkowe wsparcie.Szelki pomagają ustabilizować staw i zapobiegać poruszaniu się więzadeł.Ważne jest, aby unikać uciążliwej aktywności lub ćwiczeń, dopóki kostka nie będzie miał wystarczająco dużo czasu na wyleczenie, zwykle około dwóch tygodni.

Jeśli domowe środki zaradcze nie są skuteczne lub ból jest poważnie wyniszczający, osoba powinna zaplanować wizytę u lekarza, aby dowiedzieć się o innych pomiarach leczenia skręconych.Lekarz może fizycznie zbadać kostkę i wziąć promieniowanie rentgenowskie, aby sprawdzić poważne uszkodzenia więzadła.Może przepisać środki przeciwbólowe lub leki przeciwzapalne i unieruchomić staw z obsadą.Gdy obrzęk spadnie, a ból zaczyna ustępować, pacjent może zostać zaplanowany na sesje rehabilitacyjne z licencjonowanym fizjoterapeutą.Terapeuta może pomóc pacjentowi w praktyce bezpiecznych, skutecznych ćwiczeń w celu odbudowy siły i odzyskania elastyczności.

Konieczne jest chirurgiczne skręcone kostki, gdy więzadła zostały rozdarte.Chirurg może przeprowadzić minimalnie inwazyjną procedurę, w której w kostce wykonuje się niewielkie nacięcie, a uszkodzone więzadło jest ponowne.Pacjenci są często zobowiązani do noszenia obsady przez kilka tygodni po operacji i angażowania się w leczenie kostki i fizykoterapia.Pełne wyleczenie może potrwać poważne obrażenia do sześciu miesięcy.