Jakie są różne rodzaje wsparcia łokcia tenisa?

Łokieć tenisowa jest zazwyczaj nadmiernym urazem związanym z powtarzającym się użyciem mięśni, ścięgien i więzadeł wokół stawu łokciowego.Ból związany z tym jest powszechnie przypisywany uszkodzeniu ścięgna.Ból może rozpocząć się w pobliżu stawu i rozprzestrzeniać się od łokcia do nadgarstka.Lekarze często nazywają ten stan jako boczne zapalenie epicondylowe.Wsparcie łokcia tenisa można zastosować do zmniejszenia bólu i poprawy zakresu ruchu.Wspólne podpory obejmują szelki łokciowe, opakowania, paski i pasy ramion.

Terminowy szelf łokcia jest często używany do opisania rękawa łokciowego, który przesuwa się po przedramieniu i na łokieć.Rękawy te mogą zapewnić wsparcie dla lokalnych mięśni i tkanek łącznych, ale nie są naprawdę aparatem ortodontycznym.Ustalanie to wsparcie na zawiasach tenisowych, które zapobiega poruszaniu się ramię w określonych kierunkach.Hiperxtension Tinnis Wsporcze klamrowe zatrzymują staw przed przemieszczaniem się po normalnym przedłużeniu lub rotacji stawu.Przeciążenie aparaty ortodontyczne są zwykle używane w baseballu, siatkówce i rzucaniu i wchłaniają część stresu zwykle umieszczonego na stawach podczas ruchu napowietrznego.

owijanie wsporników łokcia w tenisa mogą być używane z rękawem łokciowym lub bez.Są one często wytwarzane z bawełny i lycry i reg;, lub innego materiału elastycznego.Przechowywane w rolce, okłady są wykorzystywane jako wsporniki ciśnieniowe dla mięśni i tkanek łącznych łokcia.Używając opakowania na łokieć, ważne jest, aby nie odcinać krążenia do dolnego ramienia poprzez zbyt mocno ciągnięcie opakowania.

Paski mogą być jednym z najpopularniejszych podparcia łokcia tenisowego.Paski można wykonać z małych pasm materiału z rzepem i reg;znajomości.Niektóre paski są wypełnione powietrzem, aby wywierać nacisk na określoną część łokcia w celu wsparcia.Inni używają magnesów do ochrony łokcia podczas aktywności.Zazwyczaj paski wspornika łokcia tenisowego są noszone na przedramieniu tuż pod łokciem.

Mięśnie dotknięte łokciem tenisowym biegnącego od stawu do nadgarstka.Nowsze modele wsparcia zespołu ramienia łączą dwa pasma ramienia, aby uzyskać dodatkowe wsparcie.Za pomocą nich jeden opaska jest zaostrzona tuż poniżej łokcia na przedramieniu, a druga tuż nad nadgarstkiem.

Wsparcie łokciowe tenisowe jest wykorzystywane jako przeciwdziałanie działaniu ramienia.Siła ta rozprzestrzenia energię powszechnie wchłanianą przez aktywność łokcia na inne części ramienia.Ponieważ stan jest powtarzalnym, związanym ze stresem uszkodzenie, zmniejszona siła wywierana na staw, a otaczające mięśnie mogą oznaczać mniejszy ból.Bez recepty leki przeciwbólowe i fizykoterapia mogą pomóc w skróceniu czasu gojenia się, gdy jest stosowany z wsparciem łokcia tenisa.