Jakie są korzyści zdrowotne Black Cohosh?

Korzyści zdrowotne czarnego kohosha obejmują łagodzenie objawów menopauzalnych, takich jak uderzenia gorąca, huśtawki nastroju i bezsenność.Inne korzyści czarnego kohosha obejmują zmniejszenie bólu z reumatoidalnego zapalenia stawów i choroby zwyrodnieniowej stawów.Badania sugerują również, że przyjęcie Czarnego Cohosha może pomóc chronić kości i złagodzić skurcze menstruacyjne.Ponieważ Czarny Cohosh nie jest uważany za lek, nie jest rygorystycznie kontrolowany ani testowany przez agencje rządowe, w sposób, w jaki są narkotyki.Suplementy Black Cohosh są dostępne w sklepach z lekami i sklepami spożywczymi, a także detaliści zdrowotni i żywienia.

Chociaż korzyści z czarnego Cohosha obejmują łagodzenie uderzeń gorąca i nocne poty związane z menopauzą, może to potrwać do 12 tygodni lub więcej, zanim zauważalna różnica w różnicy wwystępują objawy.Typowa czarna dawka Cohosh w leczeniu objawów menopauzy wynosi 40 mg do 80 mg dziennie.Kobiety, które doświadczają wyniszczających objawów menopauzy, powinny porozmawiać ze swoimi pracownikami służby zdrowia przed przyjęciem czarnego kohosha lub innymi suplementami dietetycznymi w celu leczenia ich objawów.

Korzyści z Czarnego Cohosha obejmują zmniejszenie stanu zapalnego związanego z reumatoidalnym zapaleniem stawów i zapaleniem kości stawów.Należy skonsultować się w celu ustalenia, czy ten suplement jest bezpieczny dla jednostki.Zapalenie kości i stawów powoduje zużycie chrząstki stawowej i ogólnie wpływa na stawy w kolanach, rękach i biodrach.Reumatoidalne zapalenie stawów zwykle wpływa na małe stawy w stopach i dłoniach.Dalsze badania trwają w celu potwierdzenia skuteczności przyjmowania czarnego kohosha w zapaleniu stawów.

Wpływ czarnego kohosha może naśladować działanie estrogenu hormonu.Dlatego uważa się, że Czarny Cohosh może pomóc w leczeniu osteoporozy.Czarny Cohosh zawiera fitoestrogeny, które są estrogenami opartymi na roślinach.Podobnie jak naturalny estrogen, phystoestrogeny w Czarnym Cohosh mogą hamować utratę kości charakterystycznej dla osteoporozy.Ten stan ma charakter zwyrodnieniowy i może prowadzić do złamań i kruchości kości.Uważa się również, że Czarny Cohosh może pomóc leczyć złamania kości.

Alternatywy dla czarnego kohosha i inne suplementy dietetyczne w leczeniu objawów menopauzy obejmują hormonalne terapię zastępczą.Ten rodzaj terapii jest skuteczny w leczeniu uderzeń gorąca, huśtawek nastroju, zaniku pochwy i nocnych potów wywołanych skutkami fluktuacji estrogenu.Chociaż hormonalna terapia zastępcza działa szybko w celu złagodzenia objawów, może powodować znaczne skutki uboczne.Przyjmowanie hormonów może również zwiększyć ryzyko nowotworów ginekologicznych, takich jak rak piersi i rak macicy.Hormonalna terapia zastępcza może również zwiększyć ryzyko zawału serca i udaru mózgu, a także może zwiększyć ryzyko zakrzepów krwi.