Jakie są najczęstsze zabiegi narkolepsji?

Narkolepsja jest przewlekłym zaburzeniem snu charakteryzującym się nadmierną sennością w ciągu dnia.Osoba, która cierpi na narkolepsję, może zasnąć bez ostrzeżenia.Narkolepsja jest niebezpiecznym stanem i nigdy nie powinna być bez leczenia.Leczenie narkolepsji mogą polegać na połączeniu poradnictwa, leków i modyfikacji zachowania.

Osoba, która cierpi na narkolepsję, może mieć więcej niż tylko zaburzenie snu.Narkolepsja może powodować uczucie lęku i strachu, ponieważ jednostka nie może kontrolować, kiedy i gdzie zasypia.W niektórych przypadkach może to spowodować wycofanie i przygnębienie narkolepsji.Poradnictwo jest częścią leczenia narkolepsji, która może pomóc jednostce poradzić sobie z tymi uczuciami.

Najczęstsze leczenie narkolepsji obejmuje stosowanie leków w celu kontrolowania objawów narkolepsji.Niektóre osoby, które mają narkolepsję, mogą nagle stracić kontrolę mięśni podczas oburzenia.To doświadczenie może być łagodne i obejmować słabe uczucie lub może być wystarczająco ciężkie, aby spowodować całkowite zawalenie się na podłodze.Przeciwdepresyjne są często przepisywane, aby pomóc w radzeniu sobie z kontrolą mięśni.

Leki stymulujące są powszechnie stosowane w leczeniu narkolepsji.Tego rodzaju leki mogą pomóc osobie, która cierpi na narkolepsję pozostać bardziej czujną.Zastosowanie stymulantów w leczeniu narkolepsji nie jest pozbawione ryzyka.Tego rodzaju leki mogą mieć niebezpieczne skutki uboczne i mogą być uzależniające.Ważne jest, aby osoba, która przyjmuje leki na leczenie narkolepsji, poinformowała swojego lekarza, czy doświadcza jakiegokolwiek wpływu ubocznego.

Modyfikacja behawioralna może być świetnym leczeniem narkolepsji.Narkoleptyk może uznać za korzystne, aby wziąć kilka krótkich drzemek przez cały dzień.Regularne ćwiczenia mogą sprawić, że indywidualny czujność w ciągu dnia i stymulować sen w nocy.Ktoś, kto ma narkolepsję, powinien unikać kofeiny, nikotyny i alkoholu, ponieważ te rzeczy będą zakłócać normalne wzorce snu.

Istnieje kilka zabiegów narkolepsji, które można wykonać w domu.Jednym z takich zabiegów jest jednocześnie chodzić spać w tej samej porze.Osoby z narkolepsją mogą wymagać co najmniej ośmiu godzin lub więcej godzin snu każdej nocy.Medytacja przed łóżkiem może pomóc indywidualnemu rozluźnić, więc sen jest łatwiejszy.

Właściwe odżywianie jest ważnym leczeniem narkolepsji.Dobrym pomysłem jest spożywanie białka w ciągu dnia, ponieważ może on zwiększyć czujność psychiczną.Wieczny posiłek powinien składać się ze złożonych węglowodanów, ponieważ mogą mieć uspokajający efekt i zwiększyć senność.Należy unikać przetworzonej żywności i cukru.