Jakie są najskuteczniejsze przyczyny stóp sportowca?

Niektóre z najskuteczniejszych lekarstw stóp sportowców obejmują regularnie zmieniające się skarpetki i dokładnie mycie stóp.Skuteczne są również leki bez recepty, w tym proszki, żele i leki doustne.Aby zapobiec powrotu grzyba, sportowiec lub buff fitness powinien również spróbować nosić buty w szatni, ponieważ tutaj często powstaje problem.Niektóre osoby mogą znaleźć korzyści z alternatywnych zabiegów, takich jak olej z drzewa herbacianego i ekstrakt z czosnku.

Jednym z najskuteczniejszych lekarstw na stóp sportowców jest poprawa higieny.Higiena stóp może często rozwiązać stan bez potrzeby dodatkowych zabiegów.Zmiana skarpet jest szczególnie ważna, jeśli osoba bardzo się poci, ponieważ grzyb najlepiej rośnie w mokrym środowisku.Nowa para skarpet powinna być noszona za każdym razem, gdy osoba ćwiczy i należy ją zmienić natychmiast po treningu.Regularne czyszczenie stóp jest również niezbędne do pozbycia się grzyba stóp.

Jeśli lepsza higiena nie leczy stopa sportowca, następnym krokiem jest przejęcie leków bez recepty.W większości przypadków przychodzą w dwóch formach: krem i proszki.Oba są skutecznymi lekarstwami stóp sportowca i powinny rozwiązać problem w stosunkowo krótkim czasie.W przeszłości nie były zalecane z powodu wysokiego ryzyka skutków ubocznych.W ostatnich latach leki zostały udoskonalone za znacznie bezpieczniejsze, co czyni je bardziej powszechnym wyborem.Leki ustne są zazwyczaj przepisywane na najcięższe przypadki stopy sportowca.Niektóre przykłady tych leków obejmują terbinafinę i flukonazol.

Przy wielu rodzajach infekcji zapobieganie jest często lepsze niż lekarstwo.Dla tych, którzy spędzają dużo czasu w zmianie lub szatniach, ważne jest, aby nosić jakieś obuwie.Tego rodzaju środowisko, w którym jest dużo wilgoci i bosej stóp, jest to, gdzie grzyb najprawdopodobniej będzie się rozwijać.Prosta para sandałów jest często wszystkim, co jest wymagane, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się stopy sportowca.

Istnieje wiele alternatywnych lekarstw na stopy.Na przykład olej z drzewa herbacianego jest często stosowany do dotkniętego obszaru, chociaż zapewnia jedynie tymczasową ulgę.Wyciąg z czosnku jest również używany w tym samym celu.Alternatywni sportowcy lekarstwa stopy rzadko dotyczą infekcji podstawowej, ale w niektórych przypadkach mogą zmniejszyć objawy.