Jakie są najskuteczniejsze ćwiczenia terapii wizji?

Terapia wzrokowa jest rodzajem terapii stosowanej do naprawienia lub poprawy niektórych problemów z wizją.Ćwiczenia terapii widzenia są zwykle wykonywane w celu wzmocnienia i wyszkolenia oczu.Niektóre z tych ćwiczeń można wykonać, aby rozwiązać takie problemy, jak leniwe oczy, problemy z konwergencją, wadliwe widzenie obuoczne i obciążenie oczu.Ćwiczenia oka powinny być wykonywane wyłącznie zgodnie z instrukcją okulologa jednostki.

Niektóre z najczęstszych ćwiczeń terapii wizji są używane do skorygowania stanu znanego jako niedowidzenie lub leniwe oko.Noszenie plastry nad normalnym okiem może pomóc wzmocnić złe oko lub leniwe oko.W zależności od nasilenia problemu plastry są zwykle noszone przez pewien czas każdego dnia lub przez cały dzień.Ćwiczenie to może trwać od kilku tygodni do miesięcy.

Osoby, które mają problemy z przekształceniem swojej wizji z dalekich obiektów na bliższe obiekty i odwrotnie często mają coś określonego jako niewydolność zbieżności.Ćwiczenia terapii widzenia zmuszające pacjenta do wielokrotnego skupienia się mogą pomóc w tych przypadkach.Czasami są one znane jako pompki ołówkowe.

Aby wykonywać te ćwiczenia terapii wizji, wiele osób używa krawędzi ołówka, ale końcówka palca również będzie działać.Gumka ołówka jest umieszczona na końcu nosa, a pacjent na nim koncentruje się.Następnie powoli wyciąga rękę, aby odsunąć ołówek od jego twarzy, ale nadal powinien być na nim skupiony.Kiedy jego ramię jest przedłużone, może zacząć przesuwać ołówek z powrotem w kierunku nosa, wciąż skupiając się na nim.Należy to powtórzyć 20 lub 30 razy za każdym razem, gdy ćwiczenie jest wykonywane.

Wizja lornetka odnosi się do zdolności używania obu oczu do współpracy w celu skupienia się na obiektach.Osoby z wadliwą widzeniem obuocznym, czasami nazywane wizją stereo, mogą skorzystać z ćwiczeń terapii widzenia, które wykorzystują zdjęcia 3D.Stereogramy, a także obrazy 3D, które wymagają okularów z różnymi kolorowymi soczewkami, mogą pomóc osobom szkolić oczy, aby wykorzystywać oba oczy.

Odkształcenie oczu jest częstym problemem dla wielu osób, które spędzają dużo czasu na skupieniu się na małych szczegółach wbliski zasięg przez długi czas.Niektórzy lekarze zalecają powieszenie pierwszej strony gazety na dalekiej ścianie, od 6 do 8 stóp (1,83 do 2,44 metra), aby zmniejszyć obciążenie oczu.Odwracając odwróć wzrok od pracy z bliska i skupiając się na gazecie, jednostka może zminimalizować rozmycie w swojej wizji i zapobiec zmęczonym oczom.