Jakie są zalety i wady CBT dla PTSD?

CBT lub poznawcza terapia behawioralna jest rodzajem mówienia, który koncentruje się na zmianie wszelkich niepomocnych myśli i zachowań, które mogą przyczyniać się do problemów osób.PTSD lub zespół stresu pourazowego jest stanem, w którym lęk i objawy takie jak retrospekcje i koszmary występują przez dłuższy czas po traumatycznym doświadczeniu.Badania wykazały, że stosowanie CBT dla PTSD jest bardziej skuteczne niż stosowanie innych metod leczenia psychologicznego.CBT uczy osób cierpiących na PTSD w radzeniu sobie z niepokojem w stosunkowo krótkim czasie.Wady korzystania z CBT dla PTSD obejmują fakt, że wymaga ono zaangażowania, może nie być odpowiednie dla niektórych złożonych przypadków i koncentruje się tylko na obecnych problemach. Uważa się, że PTSD wpływa wokół jednej trzeciej tych, którzy przechodzą traumatyczne doświadczenia, takie jakświadek gwałtownej śmierci.Objawy PTSD mogą rozpocząć się od razu lub po przerwie, co może trwać nawet kilka lat.Mogą przyjść i odchodzić lub pozostać wytrwałe i mogą obejmować przeżywanie oryginalnego wydarzenia w postaci koszmarów lub retrospekcji.Osoby cierpiące na PTSD mogą czuć się stale czujne, przewidując niebezpieczeństwo i mogą uniknąć wszystkiego, co przypomina im ich traumę.Mogą się również wycofać i brakować emocji, próbując odeprzeć niepokojące uczucia.

Talking Therapies, takie jak CBT, są często zalecane do leczenia PTSD, a badania wykazały, że stosowanie CBT dla PTSD u dorosłych może być najlepszą opcją.Ten rodzaj terapii PTSD może być skuteczny, nawet jeśli jest przeprowadzany długo po początkowym niepokojącym zdarzeniu.Jedną z zalet stosowania CBT dla PTSD jest to, że leczenie może działać w krótkim czasie, zwykle mniej niż 12 tygodni, a sesje terapii odbywają się raz w tygodniu.Możliwe jest nawet administrowanie CBT w postaci książki lub programu komputerowego, co może być wygodne, gdy terapeuta nie jest dostępny.

Badania sugerują, że stosowanie CBT dla PTSD u dzieci może mieć pozytywny efekt.Zaletą jest to, że uważa się, że CBT jest bezpieczny, podczas gdy na przykład stosowanie leków może obejmować skutki uboczne.Wadą stosowania CBT dla PTSD u dorosłych lub dzieci jest to, że osoby z trudnościami uczenia się lub kilka różnych problemów ze zdrowiem psychicznym mogą nie być w stanie przestrzegać tego procesu.Wymagane zobowiązanie może być trudne, ponieważ pacjenci muszą w pełni zaangażować się w leczenie, które będzie zorganizowane i zaplanowane z wyprzedzeniem.Czasami terapia będzie wymagać konfrontacji z obawami i może to nie być możliwe dla niektórych osób, które mogą uznać to za zbyt niepokojące.