Jakie są zalety i wady holistycznej terapii depresji?

Plusy i wady holistycznej terapii depresji odnoszą się głównie do skuteczności i bezpieczeństwa.Z drugiej strony holistyczna terapia depresji jest zwykle samokierowana, ekonomiczna i nie wymaga silnych leków na receptę.Holistyczne leczenie depresji również koncentruje się na równoważeniu związku między umysłem a ciałem.Z drugiej strony holistyczne terapie nie zawsze są wspierane przez lekarzy, a czasem pojawiają się pytania na temat naukowej skuteczności holistycznych metod leczenia.

Zwolennicy holistycznych terapii twierdzą, że myśli i nastroje mogą prowadzić do depresji lub zapobiegania depresji.Uważa się, że negatywne myśli, stres i niepewność powodują chorobę.Czasami podkreśla się to jako niepodważalnie, jak ilustrujący związek między umysłem a ciałem.Holistyczna terapia zachęca do relaksu i pozytywnych myśli jako sposobu na zwiększenie umysłu i ciała.Bez całkowitego negowania korzyści z dobrego nastawienia, zwolennicy tradycyjnych zabiegów depresji utrzymują, że samo pozytywne myślenie może nie wystarczyć do leczenia poważnych przypadków depresji.

Poradnictwo lub psychoterapia mogą być częścią holistycznej terapii depresji, koncentrując się na rozwoju radzenia sobieUmiejętności, a nie stosowanie leków na receptę.Holistyczni zwolennicy terapii uważają to za pozytywny, ponieważ leki na receptę mogą być kosztowne i mogą mieć poważne skutki uboczne.Holistyczna terapia depresji może również obejmować stosowanie masażu, medytacji i jogi i mdash;Wysiłki mające na celu rozluźnienie ciała i skupienie umysłu na pozytywnych myślach.Leczenie te unikają również stosowania leków, a inne korzyści mogą wynikać z wpływu takiej, jaką takie terapie mogą mieć na ogólne zdrowie organizmu.

Ziołowe środki są często częścią holistycznego zabiegu depresji.Pozytywnym aspektem leczenia ziołowego jest to, że często są bardziej ekonomiczne niż leki na receptę.Zabiegi ziołowe mają również długotrwałą historię stosowania w leczeniu depresji i innych chorób.Jak każdy lek, pracują jednak dla niektórych osób, a nie dla innych, a zioła mogą również mieć skutki uboczne lub powodować reakcje alergiczne, podobnie jak leki na receptę.

Niektórzy tradycyjni lekarze, w tym specjaliści ds. Zdrowia psychicznego, mają obawy dotyczące bezpieczeństwaoraz skuteczność holistycznej terapii depresji i wskazują na brak konkretnych dowodów dowodzących, że działa.Zwolennicy holistycznych metod leczenia przeciwdziałają, że firmy farmaceutyczne mają tendencję do finansowania badań nad skutecznością leków, zamiast patrzeć na alternatywne terapie, ponieważ ich głównym zainteresowaniem są skuteczność i bezpieczeństwo ich leków.Uważają, że brak dowodów potwierdzających korzyści z całościowej terapii depresji jest bardziej kwestią braku poszukiwania dowodu niż braku znalezienia dowodu.