Jakie są leczenie bólu stanu zapalnego?

Istnieje wiele leczenia bólu stanu zapalnego;Odpowiedni typ często zależy od podstawowej przyczyny problemu.Niektóre z najczęstszych obejmują zimną terapię w celu ograniczenia stanu zapalnego, odpoczynku, niesteroidowych leków przeciwzapalnych i kortykosteroidów.Istnieją pewne dowody sugerujące, że jedzenie może odgrywać rolę w bólu stanu zapalnego, więc leczenie może obejmować zmianę dietetyczną.Na przykład zmniejszenie spożycia pokarmu o wysokiej zawartości tłuszczów nasyconych i cukru może obniżyć poziom bólu stanu zapalnego.

Jednym z najskuteczniejszych sposobów leczenia ostrego bólu stanu zapalnego, takiego jak ból spowodowany uszkodzeniem mięśni, jest zimna terapia.Po ochłodzeniu naczynia krwionośne wąskie, co z kolei zmniejsza przepływ krwi i stan zapalny.Ból jest również zmniejszany przez zimną terapię, ponieważ obszar ten ulega mnóstwu.Zastosowanie ciepła do obszaru stanu zapalnego zwykle ma odwrotny skutek.Jeśli jednak ból jest spowodowany skurczami, terapia cieplna może być bardziej odpowiednia, ponieważ może rozluźnić mięsień.

W niektórych przypadkach ból stanu zapalnego jest spowodowany ostrym uszkodzeniem.Jeśli na przykład osoba napięła mięsień w udzie, może to powodować tkliwość, ból i stan zapalny.Najlepszym leczeniem tego rodzaju bólu jest odpoczynek, ponieważ ciało potrzebuje czasu na wyleczenie.Po ustąpieniu początkowego bólu rozciąganie światła i ćwiczenia mogą pomóc w regeneracji.Fizjoterapeuta należy zawsze konsultować się z tego rodzaju obrażeniami;Dodatkowe leczenie może być wymagane, jeśli wystąpiło pełne pęknięcie.

niewielki ból zapalenia jest często leczony niesteroidowymi lekami przeciwzapalnymi (NLPZ).Leki te powstrzymują organizm przed wytwarzaniem chemikaliów, które powodują stan zapalny.Przykładem NLPZ jest ibuprofen.NLPZ są dobrze tolerowane przez większość ludzi, ale mają potencjał powodowania skutków ubocznych, jeśli są przejęte przez długi czas.Jeśli zapalenie jest cięższe, można przepisać leki sterydowe, takie jak kortyzon, chociaż mogą one powodować poważniejsze skutki uboczne. Istnieją pewne pokarmy, które, jak się uważa, zwiększają stan zapalny w organizmie i należy ich unikać.Na przykład śmieciowe jedzenie, które zawiera dużo cukru i tłuszczów nasyconych, może zwiększyć zapalenie i ból stawów.Napoje gazowane o wysokiej zawartości cukru mogą mieć podobny efekt.Z drugiej strony spożywanie pokarmów o wysokiej zawartości kwasów tłuszczowych Omega 3 może pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego i niższego poziomu bólu.Oley ryby zawiera duże ilości omega 3, podobnie jak orzechy włoskie i nasiona lnu.