Jakie są zastosowania MACA dla kobiet?

MACA jest rośliną, pochodzącą z centralnych Andów, których korzenie ma kilka korzyści zdrowotnych.Uważa się, że przy użyciu MACA dla kobiet roślina zwiększa libido, zwiększa płodność i łagodzi problemy menstruacyjne.MACA może być również wykorzystane do zwiększenia energii i poprawy nastroju u kobiet po menopauzie.Chociaż ogólnie uważa się, że jest bezpieczny, niewiele wiadomo na temat możliwych interakcji MACA i długoterminowych skutków ubocznych.

Jednym z głównych zastosowań MACA dla kobiet jest zwiększenie libido.Badania wykazały, że MACA może zwiększyć libido u kobiet z menopauzy.Może to być również skuteczne w zwiększaniu funkcji seksualnych u kobiet, które przyjmują inhibitory wychwytu zwrotnego selektywnego-serotoniny w leczeniu depresji.Chociaż od 2011 r. Nie było wystarczających badań, aby jednoznacznie określić skuteczność MACA u kobiet, wielu zgłasza, że zioło jest korzystne w zwiększaniu libido.

Kolejnym powszechnym stosowaniem MACA dla kobiet jest zwiększenie płodności.Chociaż MACA jest częściej stosowana w celu zwiększenia jakości i mobilności nasienia u mężczyzn, uważa się, że zioło wspiera płodność u kobiet.Podczas gdy badania są ograniczone na dzień 2011 r., Jedno badanie wykazało, że MACA skutecznie zwiększając wielkość śmieci samic myszy.

Ze względu na wysokie stężenie witamin, minerałów i przeciwutleniaczy MACA jest również skuteczne w regulacji cyklu menstruacyjnego.Wiele problemów menstruacyjnych, w tym plamienie, skurcze i nieregularność, jest czasami spowodowanych niedoborami żywieniowymi.MACA zapewnia organizmowi szeroką gamę składników odżywczych i pomocy w absorpcji.Uważa się również, że to zioło wspiera układ hormonalny i równoważy hormony kobiety.Chociaż nie zostało to udowodnione od 2011 r., Pomogłoby to wyjaśnić wpływ MACA na cykl menstruacyjny.

MACA można również wykorzystać do zwiększenia energii i zmniejszenia niektórych objawów menopauzy.Kobiety menopauzalne, które przyjmują MACA, mogą zauważyć poprawę nastroju i koncentracji, a także zmniejszony lęk.Niektóre kobiety informują również o zmniejszeniu uderzeń gorąca i innych nieprzyjemnych objawach.

Aby czerpać te korzyści, użytkownicy zazwyczaj przyjmują dawkę MACA od 500 mg do 2000 mg dziennie.Ta dawka może być pobrana od razu lub podzielić w ciągu dnia.Aby zapewnić bezpieczeństwo suplementu, użytkownicy powinni postępować zgodnie z instrukcjami dawkowania, zgodnie z tym, jak producent.Kobiety, które mają pytania dotyczące dawkowania, powinny skonsultować się z lekarzem w celu ustalenia, jaka dawka może być najbardziej korzystna.

Ważne jest również, aby kobiety zrozumiały, że chociaż MACA uważa się za bezpieczne, skutki uboczne nie są całkowicie znane.Kobiety, które są w ciąży lub pielęgniarstwa, powinny skonsultować się z lekarzem przed wzięciem MACA.Osoby z problemami tarczycy lub hormonalnymi powinny również zachować ostrożność podczas przyjmowania tego ziół.W 2011 r. Nie uważa się, że MACA negatywnie oddziałuje z żadnymi lekami.Chociaż niektórzy ludzie uważają, że MACA wpływa na poziom hormonów, kobiety, które przyjmują kontrolę urodzeń, powinny być ostrożne przy dodawaniu MACA do swojej diety.