Jakie są działania grupy terapeutyczne?
Działania grupy terapeutyczne to modalność leczenia, która obejmuje osoby uczestniczące w różnych ćwiczeniach społecznych w warunkach grupowych. Lodobreak, odgrywanie ról i konstruowanie historii grupowych mogą być stosowane w terapii grupowej. Działania rekreacyjne mogą być również zorganizowane w celu zapewnienia pomocy terapeutycznej pacjentom cierpiącym na stres. Terapeuci wykorzystują szeroki zakres działań w ramach grupy, aby zapewnić ulgę osobom cierpiącym na różne dolegliwości psychiczne i fizyczne.
Różne zabiegi obejmujące grupy terapeutyczne są stosowane od stuleci, ponieważ ludzie od dawna rozumieją, że społeczne aspekty ludzkiego doświadczenia można kierować w celu zastosowania ulgi w ramach udręki psychicznej i urazu. Opowiadanie historii i dzielenie się osobistymi doświadczeniami pomaga wielu ludziom przetwarzać żal, rozwiązywać konflikty oraz szukać i oferować przebaczenie w dążeniu do zamknięcia bolesnych doświadczeń. Odgrywanie ról, w którym uczestnicy udają, że pełnią inną rolęobecnie nie wypełniają się w prawdziwym życiu, jest często stosowany w terapii rodzinnej, aby zapewnić uczestnikom wgląd w dynamikę rodziny. Zwykle wykonywane są role, aby pomóc uczestnikowi uzyskać wgląd w jego standardowe reakcje na rozwiązywanie problemów. Odgrywanie ról jest jedną z najczęstszych działań grupy terapeutycznej.
Icebreakery to działania, które pomagają uczestnikom poczuć się bardziej komfortowo dzieleniem się danymi osobowymi. Wielu terapeutów stosuje tę technikę, aby przezwyciężyć niechęć do radzenia sobie z bolesnymi doświadczeniami przed nieznajomymi. Przykładem działalności lodowej byłoby, aby uczestnicy na zmianę opisali humorystyczny epizod, którego doświadczyli z rodzinnym zwierzakiem. Terapeuta zazwyczaj wybiera bezpieczny temat, który prawdopodobnie nie zostanie naładowany emocjonalnie, w wyniku czego pokonaj cel przełamywania lodu.
Konstruowanie historii grupowych może być również używane w terapeucieDziałania grupowe IC. Zwykle polega to na pozycjonowaniu ludzi w okrągłym sposób, a jedna osoba rozpoczyna historię od stwierdzenia początkowego, a następna osoba dodaje następne zdanie i tak dalej. Ta technika pomaga rozbić bariery dla udanej terapii grupowej, zapewniając ludziom mniej groźne sposoby dzielenia się tym, co może ich niepokoić.
Podstawową aktywnością wspólną dla większości ustawień terapii grupowej pozwala uczestnikom dzielić się bolesnymi doświadczeniami. Korzystając z tej formy działań grupy terapeutycznej, terapeuta może zachęcić osobę dzielącą się do postrzegania innych uczestników jako partnerów uzdrawiania. Może wspierać atmosferę społeczną, która pomaga tym, którzy byli traumatyczni w dzieleniu się bolesnymi wspomnieniami z tymi, którzy prawdopodobnie będą sympatyczni.