Co mogę zrobić z obrzękiem kolana?

Obrzęk kolana wynikający z ostrego urazu lub przewlekłego problemu stawu może być trudny do zarządzania.Miękkie, spuchnięte, sztywne kolano sprawia, że nawet przyziemne czynności fizyczne jest niewygodne lub niemożliwe.Jest wiele rzeczy, które osoba może zrobić z obrzękiem kolana w domu, aby szybko złagodzić objawy i odbudować siłę w stawie.Większość lekarzy zaleca postępy w akronimie ryżowym, który oznacza odpoczynek, lód, kompresję i wysokość.Jeśli obrzęk kolana jest ciężki lub problemy utrzymują się pomimo leczenia domowego, osoba powinna odwiedzić lekarza do oceny.

Odpoczynek i lukier staw są zwykle najskuteczniejszą rzeczą, jaką osoba może zrobić z obrzękiem kolana.Może nie być możliwe uniknięcie całej aktywności fizycznej, ale często odpoczynku kolana i powolne i łatwe podczas chodzenia daje czas na wyleczenie.Zastosowanie pakietu lodu kilka razy dziennie może złagodzić obrzęk i pomóc odrętwić bóle.Lekarze zazwyczaj radzą pacjentom owijanie lodu w myjni lub plastikowej torbie zamiast nakładania go bezpośrednio na skórę, aby uniknąć dalszych podrażnieniach.

Po urazie kompresja może pomóc w pogorszeniu pęcznienia.Elastyczne bandaże i okłady zaprojektowane specjalnie do kompresji spuchniętymi stawami można znaleźć w większości aptek i supermarketów.Podczas owijania kolana osoba powinna uważać, aby nie wyciągnąć bandażu zbyt mocno.Jeśli przepływ krwi zostanie całkowicie odcięty, pulsowanie bólu i obrzęk może się faktycznie pogorszyć.Ostatni krok w ryżu, wysokość, opiera się na zasadzie grawitacji w celu poprawy przepływu krwi.Używając poduszek lub leżącego łóżka, aby utrzymać kolano wyższe niż serce, krew i płyny mogą odpłynąć z kolana, a obrzęk spada.

Po protokole ryżu większość łagodnych urazów kolana zaczyna się lepiej po dwóch lub trzech dniach.Jeśli objawy trwają dłużej niż tydzień, ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem, aby dowiedzieć się, co jeszcze zrobić z obrzękiem kolana.Po starannym zbadaniu lekarz może zasugerować receptę lub bez recepty leki przeciwzapalne.Jeśli ból kolana jest silny, może on wstrzykiwać kortykosteroid bezpośrednio do tkanki stawowej, aby zapewnić natychmiastową ulgę.Lekarz może również przedstawić specjalne instrukcje dotyczące tego, co zrobić z obrzękiem kolana w przyszłości.

Natychmiastowy, poważny ból kolana po urazie należy ocenić na pogotowiu.Lekarz może przyjmować promieniowanie rentgenowskie i inne testy obrazowe diagnostyczne, aby ocenić nasilenie uszkodzeń i ustalić, co zrobić z obrzękiem kolana.Może on zapewniać leki, sugerować warianty na ryż i planować sesje fizykoterapii.Operacja może być potrzebna, jeśli więzadła są rozdarte lub kolan zostanie przeniesiony.