Czego mogę się spodziewać po fizjoterapii kostki?

Fizjoterapia kostki może poprawić siłę, elastyczność i stabilność w uszkodzonej kostce.Idealnie zaczyna się tak szybko, jak to możliwe po urazie promowania szybkiego powrotu do zdrowia i upewnienia się, że kostka jest ustabilizowana i wspierana podczas leczenia.Pacjenci mogą otrzymywać podstawową opiekę od trenera sportowego lub lekarza ogólnego.W przypadku bardziej złożonych urazów profesjonalista fizjoterapii może potrzebować nadzorować rozwój i podawanie planu leczenia.

Pełna ocena urazu jest pierwszym krokiem w fizjoterapii kostki, aby ustalić, co jest nie tak z kostką i jakie leczenie leczeniamoże być zalecane.Rest, lód, kompresja i wysokość są zalecane we wczesnych stadiach gojenia w celu ograniczenia stanu zapalnego i zapobiegania dalszym obrażeniu poprzez utrzymanie wagi od kostki.Niektórzy pacjenci mogą potrzebować leków w leczeniu bólu;Można je przepisać, jeśli są one szczególnie silne lub wyspecjalizowane, lub mogą być dostępne w aptece bez konieczności notatki od usługodawcy.

Jako początkowe etapy postępu leczenia pacjent może rozpocząć ćwiczenia fizjoterapii kostki.Mogą to obejmować delikatne rozciąganie i chodzenie.Kierunkową terapię można wykonać w centrum fizjoterapii, aby umożliwić nadzorowanie pacjentów i zapewnić dostęp do narzędzi takich jak baseny i wanny.Praca w wannie pozwala ludziom rozciągnąć i zginać bez przylegania ciężaru i obciążenia zranionej kończyny, która chroni kostkę.

Łagodne skręcenia i podobne obrażenia mogą być leczone z pewnymi odcinkami do użycia w domu, po otrzymaniu porady od trenera lub trenera lubdostawca opieki.Może być również konieczne powstrzymanie się od ciężkiej aktywności fizycznej przez okres do sześciu tygodni po urazie.W poważniejszych przypadkach, w których wymagana była operacja, konieczne mogą być dłuższe okresy odpoczynku.Pacjent może również potrzebować ukierunkowanej fizjoterapii kostki kilka dni w tygodniu, wraz z ćwiczeniami do wykonania w domu, aby zachować siłę i elastyczność.

Pacjenci wracający do ratowania po urazach kostki powinni ściśle przestrzegać wskazówek dotyczących aktywności fizycznej i uzyskać porady przed wznowieniem sportu, szczególnie jeśli one są wznowienia sportu, szczególnie jeśli one wznawiają sporty, szczególnie jeśli sąobejmować wpływ na kostkę.Lekarz może chcieć ocenić pacjenta, aby potwierdzić, że kostka jest wyleczona przed zaoferowaniem prześwitu w celu wznowienia normalnego poziomu aktywności.Jeśli kostka nie zostanie w pełni wyleczona, obciążenie go może spowodować nawrót urazu i może w niektórych przypadkach pogorszyć.Może to odwrócić tygodnie lub miesiące postępów w fizjoterapii kostki, a dla sportowców może to oznaczać koniec kariery zamiast sezonu.