Czego mogę się spodziewać po powracaniu do fuzji kręgosłupa?

Najważniejszym wyzwaniem, którego powinieneś oczekiwać podczas odzyskiwania fuzji kręgosłupa, jest czas, jaki zajmie zakończenie odzyskania.Niektórzy ludzie leczą się szybciej niż inni, więc powrót do zdrowia może trwać od kilku miesięcy do roku lub dłużej.Musisz być realistą w kwestii odzyskiwania fuzji kręgosłupa i zrozumieć, że możesz w ogóle nie osiągnąć pełnego powrotu do zdrowia;Wiele osób jest dotkniętych operacją przez resztę życia, co oznacza, że możesz doświadczyć zmniejszonej mobilności, osłabienia, a nawet bólu.Bądź optymistą, ale pamiętaj, że powrót do fuzji kręgosłupa jest trudnym procesem, który wymaga cierpliwości i opieki.

Ważne będzie stopniowe zwiększanie aktywności fizycznej przez cały czas odzyskiwania fuzji kręgosłupa, ale nie pamiętasz, aby nie umieszczaćnadmierne obciążenie dotkniętego obszaru, jeśli to możliwe.Lekarz może zalecić noszenie klamry pleców, aby pomóc wesprzeć plecy podczas procesu odzyskiwania.Jednak po tym, jak odzyskiwanie jest już w toku, ważne będzie, aby rozpocząć budowę mięśni, które wspierają kręgosłup w celu zapewnienia odpowiedniego wsparcia i zmniejszenia ryzyka dalszych obrażeń.Regularne ćwiczenia i rozciąganie będą konieczne po tym, jak proces gojenia będzie dobrze w toku, a takie ćwiczenia powinny być wykonywane pod kierunkiem profesjonalnego fizjoterapeuty.

Niektóre warunki i praktyki mogą negatywnie wpłynąć na okres odzyskiwania.Jeśli jesteś palaczem lub masz cukrzycę, ryzykujesz wolniej lub nieskuteczny okres odzyskiwania fuzji kręgosłupa.Ludzie, którzy mają nadwagę, również rzadziej widzą pozytywne wyniki operacji, więc znowu ważne jest, aby pozostać optymistą, ale realistyczną wobec wyników operacji i okresu odzyskiwania fuzji kręgosłupa.Odżywianie zdrowej diety w okresie powrotu do zdrowia może zwiększyć prawdopodobieństwo udanej operacji i powrotu do zdrowia, choć znów różni ludzie zareagują inaczej na operację.

Chociaż fuzja kręgosłupa prawdopodobnie pomoże złagodzić ból pleców i nóg, ważne jest, aby pamiętać, że kręgi powyżej i poniżej fuzji przybędą na większy stres i tarcie z powodu samej fuzji.Będziesz musiał zmienić swoje regularne rutyny po operacji fuzji, aby zapobiec przedwczesnemu zużyciu kręgów powyżej i poniżej fuzji, co oznacza, że może być konieczne rozważenie zakupów ergonomicznych mebli, zmienianie rutynowych ćwiczeń i nauka nowych sposobów poruszaniaobszar.