Co mam zrobić z osłabieniem pęcherza?

Słabość pęcherza, znana również jako nietrzymanie moczu, stanowi problem, który codziennie dotyka milionów ludzi.Jest to dość powszechny problem, zwłaszcza gdy ludzie się starzeją.Powiększone prostaty u starszych mężczyzn i spadek estrogenu u kobiet może prowadzić do problemów z kontrolą pęcherza.Szacuje się, że aż jedna na trzy kobiety powyżej 40 lat, które miały dzieci, cierpią na pewien poziom osłabienia pęcherza.Kobiety, które niedawno urodziły się, mogą również mieć problem z nietrzymaniem moczu.

Jedną z głównych przyczyn osłabienia pęcherza są słabe mięśnie dna miednicy.Kegels, proste ćwiczenie, które można wykonać w dowolnym miejscu, są jednym z najlepszych sposobów leczenia tego stanu.Najlepszym czasem, aby nauczyć się wykonywać kegels podczas oddawania moczu.Zatrzymaj w połowie strumienia moczu, koncentrując się na zaciśniętym uczuciu i zaangażowanych mięśniach.Później możesz wykonać ten sam ruch, aby wzmocnić mięśnie dna miednicy, ściskając i trzymając mięśnie przez dłuższy czas, a następnie w krótkich seriach.

Istnieje wiele opcji medycznych leczenia osłabienia pęcherza.Leki działają na stłumienie przedwczesnych skurczów pęcherza, zanim pęcherz będzie pełny.W przypadku niektórych kobiet przyjmowanie estrogenu może pomóc w zwiększeniu kontroli pęcherza.Istnieją również leki pęcherza, które pomagają wzmocnić mięśnie miednicy.Inną opcją medyczną jest operacja, chociaż jest to stosowane tylko w poważniejszych przypadkach osłabienia pęcherza.

Istnieje kilka niemedycznych opcji leczenia opcji kontroli pęcherza.Istnieje wiele metod homeopatycznych, które okazały się skuteczne.Joga i medytacja mogą poprawić twoją zdolność do utrzymywania cię w zgodzie z ciałem, pozwalając lepiej zrozumieć, co robi pęcherz.Niektóre osoby uważały również, że akupunktura jest korzystna dla leczenia osłabienia pęcherza.Kolejna opcja, biofeedback lub użycie instrumentów do nauki, jak lepiej reagować na swoje ciało.Można to wykorzystać, aby uczyć pacjentów właściwej metody praktykowania kegli.

Jeśli uważasz, że ty lub ukochany możesz mieć problem ze osłabieniem pęcherza, ważne jest, aby zobaczyć lekarza w celu uzyskania dalszych ocen.Dostępnych jest wiele opcji leczenia w zakresie powstania moczu, które można zbadać, od interwencji medycznych po zmiany i zmiany dietetyczne oraz stosowanie leczenia homeopatycznego.Ściśle współpracując z certyfikowanym lekarzem, możliwe jest opracowanie kursu leczenia, który najlepiej pasuje do poszczególnych potrzeb każdego pacjenta.