Jakie czynniki wpływają na wystarczającą dawkę kwasu alfa?

ALPHA LIPOOSKI KWAS lub ALA występuje naturalnie w organizmie i ma kilka istotnych funkcji.Takie funkcje obejmują pomoc w zmianie poziomu cukru we krwi w energię i ochronę przed cząsteczkami uszkadzającymi komórki zwanymi wolnymi rodnikami.Niektóre osoby przyjmują kwas alfa lipoinowy jako suplement diety na podstawie tych funkcji lub ich możliwych konsekwencji.Potencjalne wyniki przyjmowania suplementów ALA mogą obejmować ochronę układu nerwowego i utratę wagi, chociaż efekty te nie zostały ostatecznie udowodnione.W zależności od osoby i przyczyny stosowania zalecana dawka kwasu alfa liponowego może się różnić w zależności od osoby.

Każda dawka kwasu alfa liponowego jest sugerowana, a nie przepisana, ponieważ nie jest to lek na receptę, ale suplement w większości krajów.Dorośli przyjmujący ALA za potencjalne efekty odchudzania mogą wykorzystywać ten związek doustnie, w postaci tabletki lub kapsułki.Często dorosły może brać tabletkę 50 miligramów (mg) trzy razy dziennie, po jednym z każdym posiłkiem.Alternatywnie kapsułka 300 mg można brać jeden czas dziennie, o tej samej porze każdego dnia.

Jako terapia schorzeń sugerowane mogą się różnić.Neuropatia obwodowa jest stanem nerwowym, który może prowadzić do bólu i dyskomfortu, że ALA wykazuje pewne dowody łagodzenia.Osoby w jednym badaniu przeprowadzonym przez National Institute of Health w Stanach Zjednoczonych przyjmowały dawkę kwasu liponowego o wadze 600 mg raz dziennie, przez pięć tygodni.Dawka ta wydawała się przynosić korzyści i minimalizowały skutki uboczne u wielu uczestników, w porównaniu z większymi dawkami 1200 mg i 1800 mg.

Inne badania sponsorowane przez rząd USA badały dawki, które mogą być odpowiednie do podniesienia poziomu energii wśród osób z ludzkim wirusem niedoboru odporności lub HIV.Osoby cierpiące na HIV, które pobrali dawki od 300 mg do 750 mg raz dziennie, mogą czasem doświadczać korzyści.Naukowcy ostrzegali, że przyjmowanie dawki kwasu alfa powyżej 600 mg może jednak zapewnić większą szansę na skutki uboczne.

W przypadku wielu osób dawka kwasu alfa liponowego od 300 mg do 600 mg nie spowoduje istotnych skutków ubocznych, chociaż są one nadal możliwe.Skutki uboczne kwasu liponowego alfa mogą obejmować wysypki, ciasne mięśnie, bóle głowy lub mrowienie w kończynach.Potencjalnie mogą występować również interakcje ALA z innymi substancjami.W szczególności metformina i inne leki zmniejszające poziom cukru we krwi mogą oddziaływać z ALA, ponieważ pomaga regulować konwersję cukrów do energii.Niektórzy lekarze zalecają, aby osoby zajmują się profesjonalistą podczas przyjmowania kwasu alfa liponowego z innym lekiem w celu oceny bezpieczeństwa tej decyzji.