Co to jest masaż głębokiej tkanki?

Masaż głębokich tkanek to styl masażu, który ma na celu wsiąść do tkanki łącznej ciała, a nie tylko mięśni powierzchniowych. Kiedy terapeuta masażu wykonuje ten rodzaj leczenia, stosuje on różne techniki, aby głęboko przeniknąć do mięśni i powięzi, rozluźniając je i uwalniając napięcie. Wielu klientów ma bardziej intensywne doświadczenie z głębokim masażem tkankowym, ale również uważa, że ​​jest on bardziej korzystny, ponieważ zajmuje się głęboko zakorzenionymi bólami mięśni. Podobnie jak inne rodzaje masażu, jest to najbardziej korzystne, gdy podejmuje się regularnie, aby terapeuta i klient mogły współpracować, aby naprawić długoterminowe problemy, rozluźnić ciało i zapobiec obrażeniom.

Większość terapeutów masażu ma co najmniej głębokie trening tkanek i jest w stanie przejść głębiej podczas zwykłego masażu, jeśli to konieczne, ale aby uzyskać prawdziwie dobry masaż, jest to doskonały pomysł, aby masować teraptywę, która specjalista od tego rodzaju. Większość spa ma kilku terapeutów masażuktóry może zaoferować podstawowy masaż głębokich tkanek integrujący szereg technik i stylów dostosowanych do twojego ciała, aby uzyskać maksymalny wpływ. Ponadto wiele konkretnych szkół masażu, takich jak wydanie mięśniowo -powięziowe i rolfing, to wyspecjalizowane masaże, a niektórzy klienci wolą współpracować z masażystami, którzy badali te techniki. Eksperyment, próbując kilku terapeutów masażu, aby znaleźć ten, który jest dla Ciebie odpowiedni.

Jedną z definiujących różnic między głęboką tkanką a regularnym masażem jest użycie narzędzi. Standardowy masaż zwykle obejmuje tylko ręce i dolne ramiona terapeuty. Jednak podczas masażu głębokiego tkanki terapeuta użyje łokci i palców do głębokiego, penetrującego pracy w mięśniu. Ponadto można również zastosować również narzędzia penetrujące, takie jak ceramiczne, szkła lub drewniane rekwizyty. Głębokie masaż tkanki również jest bardzo powolny, a terapeuta masażuE długie, płynące pociągnięcia, aby złagodzić i z mięśnia. Wchodzenie zbyt szybko może spowodować napięcie mięśni, co nie jest pożądaną reakcją. Wielu terapeutów masażu utrzymuje również silną presję w kłopotach przez kilka minut, aby osiągnąć uwalnianie mięśni przed przejściem do następnego obszaru ciała.

Kiedy klienci idą po masaż głębokiego tkanki, powinni porozmawiać z terapeutą o wszelkich znakomitych problemach, które chcieliby poradzić w masażu. Większość terapeutów chętnie koncentruje się na jednej części ciała, aby cały masaż osiągnął trwałe wyniki, które klient naprawdę poczuje. Ważne jest również komunikowanie się z terapeutą masażu na temat bólu; Masaż nigdy nie powinien boleć, a jeśli jest bolesny, będzie efekt przeciwny do zamierzonego. Masaż może być intensywny, ale jeśli klient zacznie odczuwać ból, powinien natychmiast to przekazać. Pod koniec sesji należy spożywać dużo wody, aby pomóc ciału wyrażać toksyny uwalniane w trakciemasaż.