Co to jest profilaktyczna klamra kolan?

Profilaktyczne klęcznik kolanowy pasuje do nogi i jest zaprojektowany w celu ochrony kolana przed kontuzją podczas sportu kontaktowego.Może obejmować jednostronne lub dwustronne projekty zawiasów i składa się głównie z prętów, zawiasów i pasków z klejeniami.Używanie klamry kolanowej, gdy stres jest na kolanie, zapobiega lub ogranicza nasilenie urazów więzadeł w tej części ciała, takiej jak przyśrodkowe więzadło uboczne (MCL) lub więzadło krzyżowe przedniego (ACL).Boczne więzadło zabezpieczenia (LCL) i więzadło krzyżowe tylne (PCL) są również chronione.

Korzyści z profilaktycznego aparatu kolanowego obejmują wchłanianie sił uderzeniowych, które mogą powodować uszkodzenie.Zmniejsza także siłę MCL i chroni ACL przed uszkodzeniem sił obrotowych podczas sportu kontaktowego, takiego jak piłka nożna.Długość klamry powinna być tak długo, jak można wygodnie zmieścić się na nodze osoby.Jednostronne i dwustronne aparaty ortodontyczne rozpraszają energię podczas urazu kontaktowego inaczej.W zależności od zaangażowanego ruchu rozproszenie siły może zapobiec obrażeniu jednego więzadła, ale nie na innym.

W ostatnich latach kwestionowano skuteczność profilaktycznego aparatu do kolana.Korzystanie z jednego często pomaga w poszczególnych przypadkach, ale duże badania nie wykazały znaczących korzyści na szerszą skalę.Nowsze technologie sprawiają, że tego rodzaju aparaty do kolan są bardziej skuteczne.Funkcje takie jak podwójne zawiasy pionowe, oparte na biomechanice, bezpośrednią siłę z dala od głównych więzadeł.Kompleksowe badania rozszerzyły zrozumienie, w jaki sposób różne rodzaje ruchu wpływają na więzadła kolana, a eksperymenty z modelami funkcjonalnymi i kolanami zwłok doprowadziły do lepszych aparatów do kolan.

Ludzie, którzy odczuwają obrażenia więzadła kolanowego, są zawsze narażone na ponowne zranienie.Jeśli noszą profilaktyczne klamry kolanowe, więzadła są chronione przed dalszymi kontuzjami, ale klamra może zakłócać działanie sportowców.Może to stworzyć fałszywe poczucie bezpieczeństwa, a kontuzja jest możliwa, jeśli osoba nosząca klamę nie jest ostrożna.W sporcie klamra może również powodować kontuzje innych zawodników, jeśli będą się z nim kontaktować.

Ofensywni i defensywni liniowcy w piłce nożnej częściej używają klamry kolanowej, ponieważ są bardziej narażone na kontuzje kolana, ale często inni graczezdecyduj przeciwko temu.Profesjonalne i szkolne trenerzy profesjonalni i szkolni dość często zaleca się profesjonalni i szkolni, pomimo sprzecznych danych z badań zakwestionujących jego skuteczność.Pacjenci często mówią, że nosząc ortezę, mają mniej bólu i doświadczają mniej poważnych obrażeń po urazie kolana.