Co to jest sensate?

Sensate Focus to seria stopniowych kroków stosowanych w terapii seksualnej w celu rozwinięcia większej intymności między dwoma partnerami i rozwiązania dysfunkcji związków seksualnych.Pomysł na tę praktykę pochodzi od Virginii Johnson i Williama Mastersa, których współpraca w drugiej połowie XX wieku jest postrzegana jako jedna z najważniejszych w zrozumieniu ludzkich zachowań seksualnych.Jest również sprawiedliwe dla Masters State, a Johnson byli zaangażowani w dość kontrowersyjne projekty, takie jak program konwersji homoseksualnej.Natomiast Sensate Focus pozostaje jednym z ich bardziej trwałych wkładów, a wiele par, które próbują tej praktyki, gdy szukają terapii seksualnej lub dlatego, że jest ona zawarta w wielu książkach o samopoczuciu seksu.Odwrócił się od intymnej przyjemności, myśląc o orgazmie jako o pożądanym i prawdziwym celu każdego spotkania seksualnego.Dla mężczyzny lub kobiety może to stanowić wyzwanie, co prowadzi do niepowodzenia w wydajności, braku zainteresowania seksu lub braku przyjemności z seksu.Pozycje te stopniowo zmniejszają życie seksualne pary lub powodują napięcie w związku.To dotykanie i intymność są wartościowe, a ćwiczenia te początkowo nie obejmują żadnego zaangażowania w genitalia.Pary są zachęcane do spędzania czasu ze sobą nieuzbrojonych i skupiania się na rzeczy, takich jak dotykanie, pocieranie się i przytulanie.W miarę postępów ćwiczeń, większe zaangażowanie w części ciała tradycyjnie uważane jest za seksualne, ale nadal sensowne ćwiczenia skupiają się na tym, aby ludzie od zaangażowania się w stosunek lub próbę orgazmu dowolnego typu.

Takie ćwiczenia w celu zwiększenia koncentracji na zmysłach mogą być przeprowadzone w ciągu kilku tygodni lub miesięcy w zależności od czasu terapii pary.W każdej formie terapii seksualnej lub poradnictwa par pary mogą omawiać wyniki swoich doświadczeń z terapeutą i zdecydować o powtórzeniu ćwiczeń lub przejścia, w zależności od tych wyników.Kiedy te ćwiczenia działają, ich de-emfaza na orgazmie zazwyczaj odciąga presję na potrzeby wykonywania w jakiś „ustalony sposób” podczas stosunku lub innych doświadczeń seksualnych.

Skoncentruj się na przyjemności nie-seksualnej dotyku i intymności jest często szczególnie przydatnadla mężczyzn cierpiących na niepokój lub dla kobiet, które mają trudności z podnieceniem seksualnym.Usunięcie orgazmu jako punktu końcowego i przypominanie parom o wielu przedseksualnych sposobach, w których można osiągnąć wspólnotę, może być bardzo przydatne.Ćwiczenia mogą być dostosowane w taki czy inny sposób, aby pasowały do określonych problemów, a ta większa specyficzność może być pomocna dla par, które napotykają wyjątkowe wyzwania.