Co to jest sensate?

Sensate Focus to seria stopniowych kroków stosowanych w terapii seksualnej w celu rozwinięcia większej intymności między dwoma partnerami i rozwiązania dysfunkcji związków seksualnych. Pomysł na tę praktykę pochodzi od Virginii Johnson i Williama Mastersa, których współpraca w drugiej połowie XX wieku jest postrzegana jako jedna z najważniejszych w zrozumieniu ludzkich zachowań seksualnych. Jest również sprawiedliwe dla Masters State, a Johnson byli zaangażowani w dość kontrowersyjne projekty, takie jak program konwersji homoseksualnej. Natomiast Sensate Focus pozostaje jednym z ich bardziej trwałych wkładów i wielu par, które próbują tej praktyki, gdy szukają terapii seksualnej lub dlatego, że jest ona zawarta w wielu książkach o samopoczuciu seksu.

Głównym skupieniem Sensate jest to, że pary często są odwracane od intymnej przyjemności, myśląc o orgazmie jako jedynym pożądanym i prawdziwym celu każdego spotkania seksualnego. Dla mężczyzny lub kobiety może to stanowić wyzwanie, co prowadzi do niepowodzenia w wydajności,Bezinteresownie w seksie lub brak uznania seksu przyjemnego. Pozycje te stopniowo zmniejszają życie seksualne pary lub powodują napięcie w związku. Błędne cykle można następnie zaobserwować z niezadowoleniem w życiu seksualnym prowadzącym do nieszczęścia w życiu małżeńskim, co prowadzi do jeszcze większego niezadowolenia w życiu seksualnym.

Aby zatrzymać ten proces, pary mogą podejmować różne ćwiczenia mające na celu zwiększenie skupienia się na wielu sposobach, w jakie dotykanie i intymność są wartościowe, a ćwiczenia te początkowo nie obejmują żadnego zaangażowania w genitalia. Pary są zachęcane do spędzania czasu ze sobą nieuzbrojonych i skupiania się na rzeczy, takich jak dotykanie, pocieranie się i przytulanie. W miarę postępów ćwiczeń, większe zaangażowanie w części ciała tradycyjnie uważane jest za seksualne, ale nadal sensate Ćwiczenia zniechęcają ludzi do angażowania się w stosunek lub próbę orgazmuy Typ.

Takie ćwiczenia w celu zwiększenia koncentracji Sensate mogą być przeprowadzone przez kilka tygodni lub miesięcy w zależności od czasu terapii pary. W każdej formie terapii seksualnej lub poradnictwa par pary mogą omawiać wyniki swoich doświadczeń z terapeutą i zdecydować o powtórzeniu ćwiczeń lub przejścia, w zależności od tych wyników. Kiedy te ćwiczenia działają, ich de-emfaza na orgazmie zazwyczaj odkłada presję na potrzeby wykonywania w jakiś „ustalony sposób” podczas stosunku lub innych doświadczeń seksualnych.

Skoncentruj się na przyjemności nie-seksualnej dotyku i intymności jest często szczególnie przydatna dla mężczyzn cierpiących na niepokój lub dla kobiet, które mają trudności z podnieceniem seksualnym. Usunięcie orgazmu jako punktu końcowego i przypominanie parom o wielu przedseksualnych sposobach, w których można osiągnąć wspólnotę. Ćwiczenia mogą być dostosowane w taki czy inny sposób, aby pasowały do ​​określonych problemów, a ta większa specyficzność może być pomocna dla par, które napotykają unikalnewyzwania.