Co to jest tabela inwersji?

Do wykonywania terapii inwersji stosuje się tabelę inwersji.Terapia inwersją jest formą medycyny alternatywnej, w której dana osoba wisi do góry nogami przy kostkach lub jest zawieszona w pozycji pionowej.Terapia ta ma na celu złagodzenie bólu pleców, poprawy krążenia i w inny sposób pomaga w funkcjonowaniu ciała.

Zwolennicy terapii inwersji uważają, że grawitacja naciska na ludzi, powodując presję na kręgosłup.Powtarzające się ciśnienie grawitacji może powodować ściskanie kręgosłupa, co może powodować problemy z kręgami.Kompresja kręgosłupa może tworzyć poślizgnięte dyski, uszczypnięte nerwy, a także inne powiązane problemy.

Założeniem terapii inwersji jest to, że gdy osoba zwraca się do góry nogami lub odwraca, odwraca skutki grawitacji.Kręgosłup jest w stanie rozszerzyć, a grawitacja może zmniejszyć kompresję i napięcie.W efekcie wierzący sugerują, że bycie odwróconym unieważnia presję, jaką powoduje stania i chodzenie.

Terapia inwersją przeprowadza się w dwóch głównych postaciach.Po pierwsze, terapię inwersji można przeprowadzić za pomocą tabeli inwersji.Alternatywnie terapia inwersją można przeprowadzić za pomocą botów grawitacyjnych i aparatu, który pozwala pacjentowi zwrócić się do góry nogami.

Niektórzy uważa się, że tabela inwersji jest lepszą metodą prowadzenia terapii inwersji.Tabela inwersji pozwala pacjentowi odwrócić pod wieloma kątami, zamiast tylko do góry nogami.Tabele mogą być również łatwiejsze do wejścia i użycia niż buty grawitacyjne.

Chociaż niektórzy zwolennicy przysięgają terapię inwersją, w społeczności medycznej nie ma wystarczających dowodów, aby udowodnić skuteczność inwersji jako terapii medycznej.Brakuje badań klinicznych lub badań wykazujących korzyści lub ich brak.Większość dowodów sukcesu inwersji pochodzi z niepotwierdzonych dowodów w Internecie.

Istnieją również pewne ryzyko związane z użyciem tabeli inwersji.Na przykład pacjenci nie powinni używać tabeli inwersji, gdy sam w domu.Odwrócenie się może spowodować omdleniu lub lekką głową, a szybkie zejście od stolika lub szybkie zejście z butów grawitacyjnych może być trudne w przypadku awarii.

Niektóre klasy ludzi powinny powstrzymać się od stosowania terapii inwersji.Ci, którzy są w ciąży lub cierpią na wysokie ciśnienie krwi, powinni unikać leczenia.Osoby z chorobami serca lub jaskrą powinny również powstrzymać się od odwrócenia, przynajmniej bez lekarzy wyrażającej zgodę i nadzoru, ze względu na zwiększoną inwersję ryzyka.