Co to jest psychoterapia analityczna?

Psychoterapia analityczna obejmuje zasady rozwinięte przez Carla Junga, wpływową postać w dziedzinie psychologii.Jung argumentował, że problemy psychologiczne, takie jak lęk i depresja, były zakorzenione w braku integracji różnych psychologicznych składników jaźni.W psychoterapii analitycznej pacjenci pracują z terapeutami, aby obudzić nieświadomy umysł i zintegrować się.Celem jest większa świadomość, co może prowadzić do głębszego zrozumienia zachowań i otaczającego świata.

Jest to również znane jako analiza jungowska lub psychoterapia jungowska, w zależności od preferencji praktyka.Może to wymagać kilku lat intensywnej pracy.Pacjenci rozpoczynający terapię mogą uczestniczyć w wielu sesjach tygodniowo, zmniejszając się do jednej sesji tygodniowo lub co dwa tygodnie w czasie.Relacje uprawiane w terapii mogą być intensywne, a część procesu może obejmować przeniesienie, w których pacjent zaczyna kierować emocje u terapeuty, tworząc środowisko do rozpoczęcia pracy przez te emocje.

Kluczowym elementem psychoterapii analitycznej jest badanie nieświadomościi brak połączenia, który ludzie mogą doświadczać z nieświadomym umysłem.Marzenia mogą odgrywać dużą rolę w analizie, a pacjenci omawiają tematy i obrazy, które pojawiają się w ich snach.Terapeuci mogą omówić symbolikę elementów snów z pacjentami, aby ustalić, co nieświadomość próbują się komunikować.Może to również obejmować eksplorację cienia, część nieświadomości, która jest odrzucona lub tłumiona i musi zostać zintegrowana, aby pacjent był cały.

Ostatecznie całość jest celem psychoterapii analitycznej.Pacjent chce głębszego zrozumienia i związku z nieświadomością, aby zacząć stawiać codzienne wydarzenia w kontekście nieświadomych motywacji i pragnień.Ludzie mogą rozpocząć terapię, ponieważ mają szczególne obawy, takie jak zajęcie się wydarzeniami w przeszłości lub radzenie sobie z kryzysem zdrowia psychicznego.Z czasem terapeuta i klient mogą odkryć szereg problemów, które należy rozwiązać, ponieważ rozwijają bardziej ufne i głębokie relacje.

Nie wszystkie szkoły psychoterapii są dla wszystkich.Pacjenci zainteresowani psychoterapią analityczną mogą prosić o informacje od terapeutów w ich regionie, aby dowiedzieć się więcej o różnych podejść i filozofii leczenia.Mogą rozważyć poproszenie o pojedynczą sesję eksploracyjną, aby sprawdzić, czy terapeuta jest dobrze dopasowany przed zaangażowaniem się w związek.Ochrona ubezpieczeniowa na psychoterapię może się różnić, a pacjenci z obawami powinni poprosić firmy ubezpieczeniowe o preautoryzację i upewnić się, że znają polisy płatnicze określone przez swoich terapeutów.