Co to jest czarna maka?

Maca to roślina z obszaru Andów Ameryki Południowej.Ma kilka różnych form, takich jak MACA Black, Yellow Maca i czerwona MACA.Chociaż jest jadalny jako warzywo, roślina ma również zastosowania w tradycyjnej medycynie.Badania naukowe dotyczące gryzoni wskazują, że MACA czarna może przynieść korzyść produkcji nasienia i mieć działanie przeciwdepresyjne, chociaż badania u ludzi nie są rozstrzygające.

Technicznie znany jako Lepidium meyenii , Maca rośnie tylko w Andach.Jest ograniczony do zakresu od około 13 100 do 14 700 stóp (4000 do 4500 m).Rolnicy w okolicy mogą go wyhodować jako warzywo, ponieważ ma korzeń, który jest wysoko w węglowodanach.Maca jest ściśle związana z rzepami i rzodkiewkami, ponieważ wszystkie są częścią rodziny roślin musztardowych.

Lecznicze zastosowania rośliny obejmują leczenie w celu poprawy płodności, a badania potencjalnych korzyści rośliny zarówno u płodności męskiej, jak i żeńskiej, od 2011 r.u męskich gryzoni i może pomóc żeńskiemu gryzonie mają więcej potomstwa.Badania na ludziach zwiększają również możliwość, że roślina pomaga w produkcji nasienia u mężczyzn, a także zwiększa męskie libido.

Inne tradycyjne zastosowania rośliny obejmują łagodzenie zmęczenia, poprawa niedokrwistości i leczenie zakażeń gruźlicy.Ze względu na sprawdzoną płodność i efekty libido rośliny MACA jest również znane jako żeń -szeń peruwiański, po azjatyckiej roślinie o podobnych rzekomych skutkach.Podczas gdy żółta maka jest najczęstszą formą rośliny MACA, jest to czarna maka, która jest najbardziej związana z możliwymi korzyściami reprodukcyjnymi.

Część Czarnej Maki, która zwykle jest spożywana lub w inny sposób przyjmowana jako medycyna ziołowa, jest korzenie lub hipokotyl.Jest to gruba, podobna do guzka konstrukcja, która znajduje się nad ziemią pod liśćmi, podobnie jak długa środkowa część prądu fasoli.Odmiany MACA mają tendencję do uzyskiwania nazw od koloru hipokotylu rośliny.Gotowana lub surowa maka to opcje dla konsumenta, ale hipokotyl lub korzeń można również przetwarzać na inne formy.Obejmują one mąkę z mielonej maca, proszkowy proszek do kawy lub proszek do stosowania w postaci kapsułki lub tabletu.

Ponieważ roślina nie została formalnie szczegółowo zbadana, wszystkie potencjalne skutki uboczne czarnej maca są nieznane od 2011 r. Wojen, który obejmuje obrzęk tarczycy, jest jedną z możliwości, jeśli osoba, która ją przyjmuje, również spożywaZa mało jodu.Inną możliwością jest to, że roślina może mieć niekorzystny wpływ na układ sercowo -naczyniowy.