Co to jest zimna terapia?

Zimna terapia jest terminem używanym do opisania aktu stosowania niskich temperatur do leczenia urazu.Zwykle odbywa się to z jakimś pakietem lodowym lub czymś podobnym.Zimna terapia może pomóc w zmniejszeniu obrzęku urazu i zmniejszenia bólu.Może także zmniejszyć ilość siniaków, jakie spowoduje uraz, szczególnie jeśli zostanie ono używane natychmiast.

Gorące i niskie temperatury wpływają na ciało na przeciwny sposób i oba mają efekty, które można stosować terapeutycznie.Ciepło ogólnie powoduje rozszerzanie naczyń krwionośnych osób, co zwiększa przepływ krwi do danego obszaru.Zimno powoduje kurczenie się naczyń krwionośnych, co zmniejsza przepływ krwi i metabolizm.W dłuższej perspektywie ciepło może potencjalnie pomóc w procesie gojenia w wielu sytuacjach, ale w krótkim okresie przeziębienie zapewnia natychmiastową ulgę w objawach poprzez spowolnienie procesu odzyskiwania obrażeń ciała.

Zimna terapia ma dodatkową zaletę zmniejszającego się bólu poprzez powodowanie odrętwienia obszaru.To sprawia, że lód jest przydatny dla każdego obrażeń, który powoduje ból w pobliżu powierzchni skóry.Jest to również powód, dla którego lód jest często używany jako środek zaradczy dla ząbkowania dzieci.

Jedną z zalet zimnej terapii jest potencjał ograniczenia siniaków.Dzieje się tak, ponieważ siniaki są zasadniczo tworzone z powodu krwawienia pod powierzchnią skóry.Krew zbiera się po urazie i stopniowo staje się czarna, powodując przebarwienia.Jeśli pakiet lodu zostanie zastosowany na obszarze obrażeń wystarczająco wcześnie, zwykle zmniejsza przepływ krwi do obszaru, zmniejszając w ten sposób krwawienie pod skórą i zmniejszając wielkość siniaka.

Ludzie stosowali zimną terapię przez wiele różnych rodzajów obrażeń, od drobnych siniaków po złamane kości.Jest to przydatne w przypadku wszelkiego rodzaju urazów, a także może pomóc w problemach ze wspólnymi problemami.Można potencjalnie zastosować zimną terapię do zmniejszenia krwawienia w sytuacji awaryjnej, jeśli ktoś doznał ciężkiej rany, chociaż normalnie nie byłoby to wystarczające, aby zatrzymać niebezpieczną utratę krwi.

Niektórzy eksperci twierdzą, że staroświecki worek loduto najprostszy i najlepszy sposób na zastosowanie zimnej terapii.Ma zalety, ponieważ jest niedrogi i wykorzystuje prawdziwy lód, którego nagrzewanie trwa dłużej niż większość opcji syntetycznych.Na rynku znajdują się produkty wykonane z żeli i innych substancji, a także mają pewne zalety.Większość syntetycznych roztworów terapii lodowej nie zamraża stałego, co oznacza, że mogą one potencjalnie owinąć się w obszarze urazu, ale ogólnie ciepła się szybciej, więc często jest kompromis.