Co to jest terapia kolorów?

Kolorowa terapia, zwana również chromoterapią, jest holistyczną techniką gojenia, która wykorzystuje kolory do zmiany nastroju i poprawy zdrowia.Chromoterapia sięga tysięcy lat, a nawet była stosowana przez Majów i starożytnych Egipcjan jako metodę promowania samopoczucia i uzdrowienia.W XX wieku terapia kolorów cieszyła się odrodzeniem.Terapia kolorów wykorzystuje zasadę, że każdy kolor spektrum wywołuje u ludzi inną emocje.

czerwony jest powiązany z odwagą, siłą, ambicją i uważnością.Można go wykorzystać do zapewnienia większej pewności siebie i poczucia bezpieczeństwa.Pomarańczowy jest powiązany z sukcesem i szczęściem.Kolor może być używany jako źródło inspiracji i nadziei.

Żółty jest związany z własną wartością, mądrością i inspiracją.Kolor może być używany do wspomagania pamięci, a także do oferowania odwagi.Green jest związany z pokojem, miłością i nadzieją.Może być stosowany jako reduktor stresu i jako sposób na zapewnienie równowagi.

Niebieski jest związany z kreatywnością, osobistą ekspresją i zdrowiem.Kolor może oferować spokój i zwiększyć jasne umiejętności myślenia i komunikacji.Indigo wiąże się z zrozumieniem i wyobraźnią.Może zapewnić większą świadomość i wspierać kreatywność.Fiolet jest związany z kreatywnością i pięknem i mówi się, że promuje hojność, bezinteresowność i relaks.

Kolor terapii można zastosować przy użyciu różnych metod.Osoba może użyć lampy, która wytwarza różne kolory i ndash;Kolorowa lampa może poprawić cały pokój lub być wystarczająco wąski, aby skupić się na określonej części ciała.Inną metodą jest zastosowanie różnych kolorów widma na punktach akupunktury na skórze za pomocą instrumentu, który wygląda jak światło długopisowe.Receptory skóry pochłaniają następnie światło.Inna technika wymaga od osoby wyobrażania określonego koloru podczas głębokiego oddychania.

W razie potrzeby osoba może nawet wybrać noszenie okularów, które pozwalają tylko określić określony kolor widma. Światło wchodzące do oczu promuje tworzenie hormonówktóre wpływają na układ biochemiczny ciała.Inne metody, które można zastosować do terapii kolorowej, to odzież, oleje terapeutyczne, kryształy kąpieli, mydło i farby.

Kolor poprawiają nastrój.Udowodniono, że skrzynki świetlne pomagają w radzeniu sobie z sezonowym zaburzeniem afektywnym, które wiąże się z brakiem światła słonecznego w miesiącach zimowych.Kolor jest również przydatny w leczeniu zaburzeń nastroju i snu.Lekarze zalecają, aby chromoterapia nie była jedyną metodą leczenia krytycznych dolegliwości, takich jak rak.Zamiast tego lekarze zalecają, aby lekarz lub lekarz przepisany przez lekarza.