Co to jest terapia ruchu tanecznego?

Terapia ruchu tanecznego, określana również jako DMT lub po prostu terapia taneczna, jest rodzajem psychoterapii, która pomaga leczyć jednostki poprzez ruch i ekspresję niewerbalną.Może być stosowany do niektórych zaburzeń psychicznych, problemów behawioralnych, problemów emocjonalnych lub społecznych lub do poprawy poznania.Terapia ruchu tanecznego może być również stosowana jako forma rehabilitacji i jako metoda poprawy umiejętności motorycznych, równowagi i komfortu we własnym ciele.Został nawet zastosowany, aby pomóc ludziom niepełnosprawnym w zdobywaniu większej kontroli nad ruchami i zwiększenia ogólnej siły.

Terapie sztuki twórcze, takie jak terapia ruchu tanecznego, muzykoterapia lub terapia sztuki, nadal rośnie popularność, ponieważ okazały się, że są skutecznew leczeniu określonych warunków.Terapia taneczna została po raz pierwszy zastosowana w Wielkiej Brytanii pod koniec XIX wieku i stała się bardziej popularna w Stanach Zjednoczonych w latach 40. XX wieku.Nadal jest stosowany na całym świecie jako metoda psychoterapii lub jako sposób na pomoc osobom niepełnosprawnym w nauce lepszej komunikowania się, interakcji z innymi i stawania się bardziej fizycznie.Każdy, kto chce użyć terapii tanecznej do współpracy z pacjentami, będzie musiał zostać do tego specjalnie przeszkolony.

Ten rodzaj terapii może być podawany w warunkach indywidualnych lub grupowych, w zależności od potrzeb pacjenta i przyczyn ruchu tanecznegoterapia.Jest często stosowany dla osób cierpiących na ekstremalne stres lub zaburzenia lękowe, a także depresję.Taniec może pomóc w wyrażaniu uczuć, które mogą być trudne do wyartykułowania, a ponieważ jest to fizyczna forma ćwiczeń, pomaga uwolnić endorfiny, które pomagają zwiększyć nastrój.Może być stosowany z ludźmi w każdym wieku, w tym z dziećmi;Jest to szczególnie prawdziwe, ponieważ dzieci czasami mają trudności z wyrażaniem złożonych uczuć lub emocji niż dorośli.W ten sposób terapia ruchu tanecznego może pomóc w rozwiązaniu problemów behawioralnych lub problemów z interakcjami społecznymi z innymi dziećmi.

Istnieje wiele innych sposobów, w jakie terapia ruchu tanecznego może pomóc ludziom.Słyszeni lub zaburzeni wizualnie ludzie mogą czasem używać terapii tanecznej do interakcji z innymi lub poczuć się bardziej komfortowo z ruchami ciała.Osoby z upośledzeniem umysłowym mogą skorzystać w podobny sposób;Terapia taneczna jest również często stosowana z ludźmi o autyzmie, ponieważ pozwala na inną formę wyrażenia.Może być praktykowany w placówkach rehabilitacji zdrowia psychicznego, a także często jest zatrudniony w domach opieki, aby osoby starsze były bardziej aktywne i społeczne.To tylko kilka z wielu możliwych możliwości, w których może być przydatna terapia taneczna.