Co to jest Dantian?

Dantian są centrami lub bramami dla Qi, filozofii energii siły życiowej w tradycyjnej medycynie chińskiej (TCM).W zależności od konkretnej tradycji mogą istnieć od trzech do siedmiu tych centrów.Są one stosowane w takich praktykach, jak Qigong, Tai Chi, jedwab i akupunktura.

Te centra energetyczne, znane również jako Dan Tien, znajdują się w całym ciele.Główny znajduje się w brzuchu, pod pępkiem.Centrum to nazywa się również Dolnym Dantianem i jest najpotężniejszą. Korona głowy zawiera górny Dantian.Centrum znane jako czoło Dantian ma pozycję z przysadką mózgową i hinduską czakrą trzeciego oka.Tuż pod sercem w pobliżu grasicy znajduje się środkowy Dantian.W niektórych tradycjach podeszwy stóp również utrzymują centrum energii.

Jak dzieje się z wieloma starożytnymi tradycjami, szczegóły niektórych pojęć mogą się różnić.W zależności od konkretnej tradycji chińskie centra energii mogą łączyć się z siedmioma hinduskimi systemem czakry.W takich przypadkach niższe, głowa, trzecie oko i serce Dantian są zwykle uważane za ważniejsze centra.W takich praktykach jak Qigong i Tai Chi studenci koncentrują się na pracy z QI w przepisanych modzie.Chociaż obie praktyki są powiązane, mogą wykorzystywać QI do osiągnięcia różnych celów.

Praktyki qigong często koncentrują się na leczeniu, a praktykujący wykorzystają medytację i ruch do zbioru QI i przeniesienia go przez centra energii.Praktyki medytacji mogą obejmować oddychanie praktykującego Qi do dolnego Dantian i przeniesienie go przez inne centra energii.Powiązana praktyka, Tai Chi, to sztuka walki i poruszająca medytacja.Praktycy starają się inicjować ruchy z Dolnego Dantiana i kontrolować swoje Qi, aby pozostać zrównoważone, wyśrodkowane i potężniejsze.

Jedwabne kołysanie to koncepcja, która może być stosowana w praktyce Qigong i Tai Chi.Ruchy zaczynają się od Dolnego Dantian.Każdy ruch musi być gładki, ciągły i ani zbyt szybki, ani zbyt wolny.

Koncepcja tych centrów energii jest stosowana w niektórych alternatywnych praktykach medycyny, zwłaszcza tych związanych z TCM.Te centra energii można wykorzystać jako punkty akupunktury.Każde centrum ma jeden lub więcej odpowiednich punktów, które można wybrać w leczeniu określonych zaburzeń.

W języku angielskim Dantian może być znany pod innymi nazwami.Niektóre popularne tłumaczenia to pole Cinnabar i Red lub jego bezpośrednie tłumaczenie, pole eliksiru.Można go również nazywać tanden.