Co to jest terapia parami emocjonalnie?

Terapia parami emocjonalnie skoncentrowanej na emocjonalnie jest krótkoterminową grupą sesji terapii, w których obaj partnerzy w związku.Jeden lub obaj członkowie pary mogą rozpocząć kłótnie w związku, który naprawdę wynika z czegoś głębszego.Te argumenty, jeśli nie zostały rozwiązane, mogą obciążyć małżeństwo.Zamieszanie za argumenty nie zawsze pochodzą z czegoś, co partner faktycznie zrobił źle, ale raczej z obaw, które są zakorzenione w przeszłym traumatycznym wydarzeniu i żyją w umyśle innych partnerów.Terapia pary skoncentrowana na emocjonalnie może pomóc w otwartej przez siebie najgłębszych myśli i emocjach, aby para mogła znaleźć sposób na pracę w przeszłości i mieć zdrowsze i szczęśliwsze relacje.

Partnerzy mogą szukać terapii par skupionych emocjonalnie, jeśli jeden partnernieustannie zachowuje się zazdrosny, odmawiając zaufania drugiemu lub emocjonalnie oderwanego od siebie od drugiego.Ten rodzaj terapii zapewni bezpieczne miejsce, w którym można wydobyć otwartą, co jest naprawdę u podstaw problemu.Na przykład osoba może wybrać walkę o obowiązki domowe, pieniądze lub seks, aby wydać gniew, który naprawdę wynika z innego problemu.Gdy ten problem zostanie otwarty, drugi partner może wspierać i pomóc traumatyzowanemu partnerowi w postępowaniu naprzód.

Jeśli partner uważa, że jest winny, może być normalne, że jest obronna, co prawdopodobnie będziepogarszają problemy związane.Kiedy ktoś rozumie, dlaczego jego partner zawsze się denerwuje, może być mniej agresywny i bardziej współczujący teraz, gdy problem jest otwarty.Terapia pary skoncentrowana na emocjach może również zapewnić niespokojnego partnera bardziej pozytywne sposoby wyrażenia swoich najgłębszych myśli i obaw.Drugi partner może odgrywać pozytywną, wspierającą rolę w pomaganiu swoim partnerom w regeneracji, zamiast być ofiarą nieleczonych ran emocjonalnych.

Terapia par skupiona emocjonalnie może również nauczyć obu partnerów o tym, jak chcą i potrzebują tego, czego chcą i potrzebujązwiązek idzie naprzód.Ważne może być otwarcie mówienie o tym, że trzeba mówić więcej, potrzebując więcej czasu na więź lub potrzebując być bardziej intymnym.Obaj partnerzy powinni mieć na celu ukończenie terapii par skupionych na emocjonalnie z możliwością pracy jako zespół do rozwiązania każdego problemu i mdash;przeszłość, teraźniejszość i przyszłość mdash;To może pojawić się w związku.Otwarta komunikacja, zdolność do kompromisu i współczucia to klucze do trwałego, zdrowego i szczęśliwego relacji.