Co to jest anonimowe emocje?

Emocje Anonimowe to 12-etapowy program zaprojektowany, aby pomóc ludziom w pokonaniu problemów emocjonalnych.Program jest podobny do Alkoholików Anonimowych (AA) i jest jednym z kilku programów ukochanych po popularnym 12-etapowym programie, który pomaga osobom zajmującym się uzależnieniem od alkoholu.Problemy emocjonalne, które mogą doprowadzić osobę do połączenia emocji anonimowych, obejmują prawdziwe choroby psychiczne, takie jak depresja, lęk i kompulsywne zachowanie.Mogą one również obejmować radzenie sobie z negatywnymi emocjami, takimi jak gniew, zazdrość i nuda.Osoby poszukujące pomocy za pośrednictwem programu mogą obejmować osoby pracujące nad niechcianymi uczuciami, które powstają w wyniku traumatycznego wydarzenia życiowego, takiego jak śmierć, rozwód lub utrata pracy.

Podobnie jak AA, Anonimowe emocje zachowują poufność swoich członków.Członkowie spotykają się na cotygodniowych spotkaniach wsparcia w lokalnych rozdziałach, z których w 35 powiatach jest ponad 1000.Podczas gdy osoby uczestniczące w spotkaniach mogą mieć choroby psychiczne, organizacja podkreśla, że nie świadczy o usługach medycznych ani doradztwa.Kierownictwo spotkań wsparcia jest obracane wśród członków rozdziału.

12 kroków emocji anonimowych jest podobnych do AA.Zaczynają od uczestników, którzy przyznają, że są bezsilni z powodu swoich emocji, co doprowadziło do tego, że ich życie stanie się niemożliwe do opanowania.W drugim i trzecim etapie uczestnicy zgadzają się przekazać swoje trudności emocjonalne Bogu lub mocy wyższej i poprosić o uzdrowienie.Ci, którzy są częścią programu, są zachęcani do szukania pomocy siły wyższej, chociaż organizacja stwierdza, że program działa równie dobrze dla religijnych i niereligijnych.Emocje Anonimowe nie są powiązane z szczególną wiarą i zachęca tych w swoim programie do poszukiwania własnych ścieżek duchowych.

Uczestnicy są również zachęcani do stworzenia listy osób, które wyrządzili skrzypieniu, i podjęło wysiłki, aby naprawić.Tradycje emocji Anonimowe wymagają poszczególnych rozdziałów, aby pozostały autonomiczne.Według tradycji poszczególne rozdziały nie mogą popierać ani wspierać finansowego żadnych zewnętrznych programów lub organizacji.Tradycje powtarzają również, że członkostwo w programie jest anonimowe.

Oprócz kroków i tradycji, Anonimowe emocje obejmują dwanaście obietnic, których podobna lista została opracowana przez AA i inne programy wzorowane po nim.Emocje Anonimowy zachęca uczestników programu do modlitwy z modlitwą spokoju, modlitwy używanej przez AA.Osoby, które chcą dołączyć do programu, po prostu biorą udział w spotkaniu rozdziału.Istnieją również spotkania online, grupy dyskusyjne online i spotkania telefoniczne.