Co to jest Gamma Oryzanol?

Gamma oryzanol jest przeciwutleniaczem bogatym w olej roślinny, który jest stosowany między innymi do obniżenia poziomu cholesterolu i radzenia sobie z objawami menopauzy.Był używany medycznie w Japonii od lat 60. XX wieku.Niektórzy sportowcy używają gamma oryzanol do promowania wzrostu mięśni.Ten olej nie ma żadnych znanych skutków ubocznych i jest uważany za bezpieczny dla większości dorosłych, gdy jest przyjmowany w zalecanych dawkach.Bezpieczeństwo tego oleju dla kobiet w ciąży lub pielęgniarstwa i dzieci nie zostało określone.

W połowie lat 50. gamma oryzanol izolowano i ekstrahowano z oleju z otrębów ryżowych.Stwierdzono, że stymuluje uwalnianie endorfiny.W 1962 r. Japonia zaczęła używać oleju w leczeniu lęku.Około dziesięć lat później zaczęło być stosowane w leczeniu uderzeń gorąca i innych objawów menopauzy.W latach 80. produkt został zatwierdzony jako leczenie wysokiego poziomu cholesterolu i trójglicerydów.

Sportowcy, zwłaszcza kulturystycy, czasami przyjmują gamma oryzanol w celu przyspieszenia wzrostu mięśni.Uważa się, że działa poprzez podniesienie poziomu testosteronu i hormonów wzrostu.Małe, dziewięciotygodniowe badanie z podwójnie zaślepionym badaniem wykazało jednak, że 500 mg gamma oryzanol dziennie nie poprawiło wzrostu mięśni, nie zwiększyło poziomu hormonów ani nie zwiększało wydajności.

Niektóre bardzo małe, otwarte badania naukowe wykazałyże 70% pacjentów doświadczających objawów menopauzy miało około 50% zmniejszenia błysków gorąca.Uważa się, że gamma oryzanol zmniejsza wydzielanie hormonów leutinizujących i zwiększając uwalnianie endorfiny.Wydaje się również, że podnosi dobre lipoproteiny o dużej gęstości.Naukowcy uważają, że ropa może działać, dzięki czemu przewód pokarmowy jest mniej możliwy do wchłaniania cholesterolu.

Konsumenci mogą kupić ten produkt w sklepach ze zdrową żywnością, lokalne rynki lub online.Zazwyczaj występuje w tabletkach 30 mg i 60 mg.Typowa dawka wymieniona na etykiecie produktu dla mężczyzn wynosi 120 mg raz dziennie.W przypadku kobiet zalecana dawka wynosi zwykle 60 mg raz dziennie.Pigułki należy przyjmować na pusty żołądek lub co najmniej trzy godziny po posiłku.

Ten związek nie jest znany z interakcji z żadnymi innymi lekami i zakłada się, że są bezpieczne dla przeciętnego dorosłego.Każda kobieta, która jest w ciąży lub pielęgniarska, nie powinna przyjmować gamma oryzanol bez najpierw sprawdzania z lekarzem.Dzieci nie powinny przyjmować tego produktu.Każdy, kto myśli o dodaniu Gamma Oryzanol do swojego schematu suplementu, może najpierw skonsultować się z wykwalifikowanym lekarzem.