Co to jest terapia żalu?

Terapia żalu to poradnictwo udzielone osobom, które doświadczyły żalu i straty.Podczas gdy ludzie mogą myśleć o tej formie poradnictwa jako szczególnie zastosowania do osób, które doświadczyły śmierci miłości, terapię żalu może być również wykorzystana do wspierania ludzi przechodzących przez poważne przejścia życia, takie jak emerytura lub utrata pracy, jakoSmutek może towarzyszyć tym ważnym wydarzeniom.Wiele osób może zapewnić terapię żalu, w tym duchowieństwo, psychologowie, doradcy i świeccy.

Doświadczenie żalu może być bardzo intensywne.Oprócz doświadczania ekstremalnych emocji, takich jak depresja i mania, ludzie w żałobie mogą również mieć objawy fizyczne.Wspieranie ludzi przez okres żałoby może pomóc im w pracy przez żal w produktywny i zdrowy sposób, bez marginalizowania ich doświadczenia.Celem terapii żalu nie jest sprawienie, by ktoś „przeżył to”, ale zamiast tego pokazać ludziom sposoby, w jakie mogą przetwarzać swój żal i iść naprzód.

Niektórzy terapeuci specjalizują się w oferowaniu terapii żalu i mogą należeć do profesjonalnych organizacjidoradców żalu.Terapia żalu może być również oferowana przez osoby przeszkolone w zakresie oferowania bardziej ogólnych usług doradczych, od pielęgniarek w jednostkach opieki krytycznej po psychiatrów.Ludzie mogą uczestniczyć w sesjach prywatnych, w których poradnictwo jest dostosowane do ich potrzeb lub pracować z grupami wsparcia żalu zarządzanego przez kościoły, szpitale i organizacje prywatne.

W niektórych przypadkach terapia żalu może być częścią większego planu opieki nad pacjentem.Na przykład ktoś, kto doświadcza ekstremalnych objawów emocjonalnych w wyniku żalu, może zobaczyć doradcę żalu z podejściem do niego, oprócz psychiatry, psychoterapeuty lub specjalisty ds. Zdrowia psychicznego, który może pomóc pacjentowi rozwiązać problemy emocjonalnezwiązane z żalem.Podobnie wsparcie objawów fizycznych związanych z żalem może być oferowane przez lekarza, który pracuje w zespole z terapeutą żalu, aby pomóc pacjentowi.

Wszyscy żałują inaczej, co oznacza, że podejścia do żalu muszą być dość zróżnicowane, aby można było dość zróżnicowaćRozliczanie poszczególnych potrzeb.Jedna osoba może po prostu chcieć, aby ktoś usiadł i słuchał, podczas gdy inna wolała doradztwo duchowe, aby pomóc mu w pracy i zaakceptować straty.Gdy zaleca się komuś terapię żalu, może zająć kilku doradców znalezienie dopasowania.Jeśli osoba żałująca czuje się niekomfortowo z doradcą, trudno będzie mu przetworzyć żal i przetrwać.Terapeuci to rozumieją i mogą przekazać polecenia ludziom, które według nich mogą lepiej służyć przez kogoś innego.