Co to jest hydroterapia?

Hydroterapia to leczenie zdrowotne, które wykorzystuje wodę do radzenia sobie z różnymi rodzajami dolegliwości oraz powiązanych z nimi bórek.W niektórych przypadkach terapia obejmuje stosowanie gorącej wody, podczas gdy zimna woda jest pomocna w innych sytuacjach.Ten rodzaj terapii wodnej może obejmować strategie obejmujące zanurzenie pacjenta w wodzie lub łączenie wody z olejami i ziołami w ramach procesu obróbki.

Historia hydroterapii można prześledzić kilka starożytnych cywilizacji.Istnieją dowody na kilka praktyk podobnych do dzisiejszych technik hydroterapii, które występują wśród egipskich, rzymskich i greckich zapisów z tysięcy lat.Zastosowanie ciepłej bieżącej wody do sztywności stawów jest dobrze udokumentowane, a także z zastosowaniem terapii zanurzenia w celu rozstrzygnięcia nerwów i przywrócenia równowagi emocjonalnej.

Podczas gdy hydroterapia cieszy się długą historią, praktyka zaczęła tracić popularność w drugiej połowie XIX wieku.Jednym z przyczyny spadku było opracowanie nowych i skutecznych leków, które dotyczyły wielu takich samych bólów, bólów i chorób, jak starsze leczenie wodne.Jednak odnowione zainteresowanie alternatywnymi technikami uzdrawiania w środkowej i ostatniej części XX wieku sprawiło, że wielu ludzi znów zwracało się do tego starożytnego leczenia.

Dzisiaj w skutecznym schemacie leczenia hydroterapii dostępnych jest wiele opcji.Pule hydroterapii lub spa hydroterapii wykorzystują połączenie zanurzenia i terapii parowej w celu usunięcia toksyn z organizmu, nawilżania skóry i pomocy w zapaleniu stawów i podobnych problemach zdrowotnych.Terapia zimnej wody często zwiększa medycynę nuklearną w ramach oparzeń, skręceń i szczepów mięśni.Masaż hydroterapii pomaga poluzować ciasne mięśnie i zmniejszyć stres po ciężkim dniu.

Zastosowanie hydroterapii nie ogranicza się do ludzi.Domowe zwierzęta domowe, takie jak psy, a także zwierzęta udomowione, takie jak konie dobrze reagują na terapię.Podobnie jak terapia pomaga ludziom z cierpieniem emocjonalnym i różnymi dolegliwościami fizycznymi, zwierzęta mogą skorzystać z kojącej obecności wody, a także uzyskać ulgę dla sztywnych stawów.

Chociaż wiele form terapii wymaga całkowitego zanurzenia, nie zawsze tak jest.Można zastosować zlokalizowane kąpiele, takie jak kąpiel sitz, aby zaradzić dyskomforcie zmęczonych stóp, bólu nóg i ramion lub ból w stawach dłoni.Poruszającą wodę, taką jak znaleziona w wannie z hydromasażem lub jacuzzi, można również użyć do delikatnego masowania dolnej części pleców lub szyi, która jest obciążona napięciem lub bólem.

Podczas gdy każdy może angażować się w prostą hydroterapię, ciesząc się gorącym prysznicem lub kąpielą lub wylewanie się w wannie z hydromasażem, najlepiej prowadzić bardziej zaawansowane formy terapii pod kierunkiem wyszkolonego terapeuty.Ułatwi to określenie, które zabiegi byłyby najwięcej korzyści, a także ustawienie odpowiedniego czasu trwania dla każdej sesji.