Co to jest terapia interpersonalna?

Terapia interpersonalna jest rodzajem krótkoterminowego modelu psychoterapii opartego na pracy Henry'ego Stacka Sullivana, a następnie omawianego w kilku artykułach i książkach Geralda Klermana i Myrny Weissman, od lat 80. do 2000.Jego zasadniczym celem jest leczenie stanów jak nierozwiązana depresja.Można go również przystosować do stosowania z ludźmi, które mają takie warunki takie jak anoreksja lub bulimia, nierozwiązany żal, zaburzenie afektywne dwubiegunowe, depresja poporodowa lub inne warunki.

Głównymi celami terapii interpersonalnej jest interweniowanie, gdy dana osoba jest w trakcie kryzysui oceń sytuacje i relacje, które mogą przyczynić się do większej liczby kryzysów.Początkowa depresja lub inne uczucia są szczegółowo opisane.Następnie terapeuta odgrywa nieco pouczającą rolę, pomagając klientom zrozumieć, w jaki sposób utrzymują swoje emocjonalne zamieszanie poprzez swoje zachowanie i relacje.

Zwykle zakłada się, że klienci muszą się smucić, a także, że umieścili się w roli, w której są „osobą chorego”.Klient musi zmienić tę rolę i przejść na nową, co będzie wymagało posiadania nowego zestawu umiejętności.Choć oparty na psychoanalizie terapeuta jest bardzo zaangażowany w ten proces.

Jak długo trwa terapia interpersonalna, może się różnić.Wiele osób pracuje przez kilka miesięcy, a kiedy odzyskają bezpośredni problem, zaprzestają terapii.Istnieje jednak dłuższa forma terapii interpersonalnej, która może okazać się pomocna dla wielu osób w ciężkim niebezpieczeństwie.Ta forma oznacza, że klienci będą nadal pracować nad zapobieganiem nawrotów, kontynuując badanie sposobu, w jaki funkcjonują w związku z innymi.

Istnieją pewne potencjalne korzyści w podejściu do terapii interpersonalnej.Jest to krótkie i w przeciwieństwie do poznawczej terapii behawioralnej (CBT), która może być również używana w wielu z tych warunków, nie ma dużo pracy domowej.CBT okazał się niezwykle przydatny, ale może być trudno dostosować się do nastolatków ze względu na wymaganą pracę domową.Podobnie jak wiele terapii, terapia interpersonalna w pełni popiera leki, aby pomóc również zmniejszyć objawy.

Wadą tej metody jest to, że wiele osób nie jest w pełni przeszkolonych w zakresie jej używania.Nie ma wielu szkół, które go uczą, co oznacza, że terapeuci próbujący tego mogą to zrobić tylko poprzez czytanie pracy Klermana i Weissmana.To może nie dać im odpowiedniego czasu na ćwiczenie.Jednak z wykwalifikowanym terapeutą, który jest przeszkolony, metoda może być skuteczna i jest dobrze przyjęta przez wielu w społeczności terapeutycznej.