Co to jest fizjoterapia kolan?

Fizjoterapia kolan odnosi się do szerokiego zakresu różnych technik i ćwiczeń stosowanych w celu zapobiegania lub leczenia problemów z kolanami.Mogą się one obejmować od łagodnego bólu rzepek-pemoralnego po rehabilitację po całkowitej operacji wymiany kolana.Fizjoterapia kolana zwykle obejmuje ćwiczenia wzmacniające mięśnie otaczające kolano.Ultradźwięki, masaż sportowy i inne techniki mogą być również stosowane w celu uzyskania regeneracji i przyspieszenia procesu.

Złącze kolan jest jednym z najczęściej rannych, dlatego ważna jest fizjoterapia kolana.Celem fizjoterapii jest umożliwienie prawidłowego funkcjonowania kolana i z tak małym bólem.W przypadku prostych obrażeń ostatecznym celem będzie zwrócenie osoby do pełnego codziennego użytku, w tym sport, podczas gdy po dużej operacji kolana może być zmniejszenie bólu do akceptowalnego poziomu.

Urazy, które są powszechnie leczone przez fizjoterapeuta w tym w tymKolano Jumpera, ból rzepki i kolano biegacza.Fizjoterapia jest również wymagana po urazach więzadła przednich, bocznych i przyśrodkowych kolana.Pełne pęknięcia więzadła krzyżowego zwykle wymagają operacji, po której następuje okres intensywnej fizjoterapii w celu odzyskania siły mięśni.

Ogólna fizjoterapeuta będzie zwykle szkolony w zakresie funkcji kolan i rehabilitacji.W przypadku kontuzji sportowych, które są spowodowane nadużywaniem, może być wymagane widzenie specjalisty.Problemy z kolanem są często powodowane przez nierównowagę mięśni, dlatego celem leczenia jest przywrócenie równowagi otaczającym mięśni.Na przykład wewnętrzny mięsień uda jest zwykle słaby, co powoduje, że mięsień zewnętrzny wyciąga rzepkę z wyrównania.

Mięśnie bezpośrednio przyczepiające się do stawu kolanowego są często głównym celem fizjoterapii kolana.Mięśnie bioder są jednak również ważne, ponieważ kontrolują kości udową i pośrednio śledzenie rzepki.Z tego powodu współczesna fizjoterapia kolan często obejmuje szeroki zakres ćwiczeń zaprojektowanych do aktywacji i rozwijania mięśni nogi i bioder w celu naprawienia problemów z śledzeniem i zapewnienia stabilności.

Rozciąganie jest często częścią rutyny rehabilitacji kolana.Mięśnie takie jak ścięgno, mięśnia czworogłowe i łydki pomagają utrzymać staw stawu kolanowego i mogą powodować ból lub inne problemy, gdy nieelastyczne.Na przykład, jeśli mięśnie mięśnia czworogłowego są ciasne, może to spowodować nadmiar obciążenia ścięgna rzepki, które znajduje się bezpośrednio poniżej kolana i ostatecznie prowadzić do zapalenia ścięgien rzepki.Elastyczność mięśni bioder jest również ważna dla zdrowej funkcji kolana.