Co to jest Medicago sativa?

Medicago sativa, znany również jako Alfalfa, jest członkiem rodziny Pea, Fabaceae .Jest powszechnie stosowany jako suplement diety i do leczenia różnych schorzeń.Lolca może być spożywana na surowo, suszona lub w przygotowanej formie, takiej jak herbata lub tablet.Chociaż nie ma znanych skutków ubocznych związanych z stosowaniem Medicago sativa, jego stosowanie wywołuje reakcje alergiczne u niektórych osób.

Pochodząca z części Europy, Azji i Afryki Północnej, lucerna rośnie dziko na użytkach zielonych klimatów umiarkowanych.Kultywowana w lokalizacjach o umiarkowanych temperaturach, lucerna jest zbierana w miesiącach letnich i jest powszechnie uprawiana jako pasza dla zwierząt gospodarskich.Medicago sativa ma wiele korzyści dietetycznych zarówno dla zwierząt, jak i ludzi.Aktywne składniki rośliny lucerny obejmują liczne białka, witaminy, minerały i przeciwutleniacze.Enzymy zawarte w lucernie przyczyniają się do biochemicznej i metabolicznej regulacji energii w systemach żywych.Chlorofil znaleziony w lucernie ma korzystne właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne.Największa korzyść wynika z konsumowania lucerny surowej, jako sałatek lub sosu kanapkowego.Uważa się, że Medicago Sativa wybrana na wolności zawiera wyższe stężenie cennych minerałów i chlorofilu niż te, które jest zamrożone lub przechowywane przed użyciem.

Tradycyjnie lucerna była stosowana do leczenia bólu gardła, niedokrwistości, owrzodzeń żołądka i jako stymulatora apetytu.Osoby z wysokim poziomem cholesterolu mogą skorzystać z korzystania z produktów opartych na Medicago Sativa, które mogą przyczynić się do obniżenia złego cholesterolu.Choć nie zawsze spożywana do celów leczniczych, Alfalfa jest korzystną zdrową żywnością.Składniki odżywcze lucerny są łatwo wchłaniane przez organizm, co czyni go cenną częścią zdrowej diety, szczególnie dla osób, które regenerują się z niedawnej choroby.

Jako długi ziołowy środek zaradczy i suplementu diety, lucerna jest najlepiej spożywać jako Aherbata.Picie trzech filiżanek herbaty lucerny dziennie zapewni osobie codzienne wymagania dotyczące minerałów i białek związane ze zdrową dietą.Tradycyjnie herbata lucerny była wykorzystywana jako leczenie objawów łagodzących związane z chorobami artretycznymi.Przyjęta w postaci kapsułki lub tabletki lucerna jest korzystna dla leczenia warunków związanych z krążeniem i sercem.Właściwości estrogenne zawarte w infuzjach ziołowych Sativa Sativa są przydatne w leczeniu objawów związanych z miesiączką i menopauzą.

Nie ma skutków ubocznych związanych z lucerną, gdy jest stosowany z umiarem.Choć rzadkie, stosowanie Medicago sativa wiadomo, że u niektórych osób wywołuje reakcje alergiczne.Osoby, które mają erytematosus systemowy (SLE) lub mają rodzinną historię choroby, powinny unikać stosowania lucerny i produktów zawierających lucernę.Medicago sativa zawiera związek znany jako Canavanina, który uważa się, że przyczynia się do nieprawidłowości krwi i stawów stawowych podobnych do tego, jakie doświadczają osoby z SLE.