Co to jest terapia motywacyjna?

Terapia motywacyjna koncentruje się na zrozumieniu emocji ludzi w okresach zmian.Stosując technikę wywiadu motywacyjnego, służy do leczenia problematycznych emocji i zachowań, takich jak lęk społeczny i uzależnienia od narkotyków.Jego celem jest zachęcanie ludzi do korzystania z własnych możliwości i mocnych stron.Terapia motywacyjna jest również pomocna w ogólnie poprawie pewności siebie i została wykorzystana do pomocy niespokojnym nastolatkom.

Klinicyści używają stylu terapeutycznego o nazwie Motywacja, aby zająć się fluktuacji pacjentów między sprzecznymi myślami i zachowaniami.Proces wywiadu koncentruje się na pomocy pacjentom w rozwoju świadomości konsekwencji i zbadaniu ich zachowania.Pytania zadane podczas wywiadu są otwarte, co pozwala pacjentowi wyrazić jego punkt widzenia na temat danej sytuacji.

Podstawowe zasady stosowane w terapii wzmacniającej motywacyjnej są potwierdzające własną skuteczność, wyrażanie empatii, unikanie argumentacji i argumentacji i argumentacji i argumentacjiRozwijanie rozbieżności.Klienci są zmotywowani do zmiany, gdy potrafią zrozumieć różnice między swoją obecną sytuacją a celami na przyszłość.Terapeuci stosują odblaskowe słuchanie wyrażania empatii wobec osób leczonych.

Terapeuci zajmują się wieloma różnymi rodzajami oporności ze strony pacjentów podczas terapii motywacyjnej.Argumentowanie jest powszechne, a pacjent może zakwestionować dokładność klinicysty.Pacjenci mogą również stać się defensywni i przerwać podczas dyskusji.Inni mogą zignorować terapeutę.Kiedy powstaje oporność, wskazuje na zmianę strategii.Jest to tańsza i szybsza metoda leczenia problemów z narkotykami i alkoholem, a także może być pomocna w leczeniu zaburzeń, takich jak anoreksja i bulimia.Klinicyści byli również w stanie zastosować wywiady motywacyjne, aby przekonać pacjentów ze schizofrenią do dalszego przyjmowania leków przeciwpsychotycznych.

Terapia motywacyjna nie dotyczy jednak tylko osób zajmujących się uzależnieniami i chorobami.Osoby, które chcą poprawić swoje umiejętności wystąpienia publicznego i stworzyć pozytywne nastawienie umysłowe, korzystają również z terapii motywacyjnej.Zmniejsza stres w życiu ludzi, poprawiając ich perspektywę na życie.Wzmocnienie pewności siebie może pomóc w zmniejszeniu negatywnych problemów z obrazem.Sportowcy mogą użyć tego rodzaju terapii, aby wzmocnić się i zwiększyć ich wydajność. Centra dla niespokojnych nastolatków stosowały terapię motywacyjną do leczenia pacjentów zmagających się z problemami behawioralnymi.Większość niespokojnych nastolatków nie utrzymuje zadowalających relacji ze społeczeństwem i ich rodzinami, a wywiady motywacyjne może pomóc rozwiązać problem.Pesymistyczni nastolatkowie korzystają z terapii motywacyjnej, gdy zaczynają widzieć więcej niż negatywne problemy w życiu.